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「中国新闻周刊」张雨绮为什么要光脚跳舞？中国新闻周刊2020-09-01 10:20:160阅( 二 )


即便经验丰富的高跟鞋老油条能完美的掌握平衡 ， 也无法消除舞蹈动作中对脚造成的冲击力和压力 ， 所以常穿高跟鞋会让原本正常的脚产生锤状趾、拇囊炎、长茧子和鸡眼；还容易导致脚踝骨折 ， 引起慢性下背部疼痛甚至是膝关节炎 。
芭蕾舞大部分动作姿态和穿高跟鞋的姿态相似 ， 尤其足尖鞋的运用是在全脚尖上完成动作 。 除了容易导致趾关节因力量不足、负担过重变形 ， 还会损伤身体的其它部位 。
据四川省舞蹈损伤研究所调查统计资料分析 ， 405位芭蕾舞者共有556处舞蹈导致的损伤 ， 其中脚踝损伤发生率最高 ， 占26.6%；其次是大腿内收肌损伤 ， 占25.2%；腰部损伤者占15.1% ， 居第三位；膝关节损伤居第四位 ， 占14.2%；其余各部位损伤 ， 占18.9% 。
所以 ， 光脚跳舞还能有效保护脚趾、脚踝、膝关节、腰等部位不受损伤 。
当然光脚跳舞本身也会因脚底与地面的摩擦产生疼痛感 ， 不过光脚跳舞最大的危害还是——显腿短 。。。。。。
「中国新闻周刊」张雨绮为什么要光脚跳舞？中国新闻周刊2020-09-01 10:20:160阅
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