怎样真正的践行断舍离
第一条建议，你需要意识到，更多的东西不等于更多的幸福。想想那些让你陷入选择困难的日常决定，比如说，运动的时候穿什么运动服？上班戴哪对耳环？把范围缩小到你最常选择的三四个选项，然后放弃其它。
如果实在舍不得扔掉怎么办？你可以参考第二条建议：把不需要的东西放在一个盒子里，然后把它忘掉。
你可以主动采取这个策略进行物品整理。回想一下家里有没有这样的东西，虽然你很久没用了，但你会想“万一哪天我用得上呢”。希尔建议的方法是，把这类物品放到盒子里，再把盒子放进壁橱或着房间的角落里。在手机日历中设置时间提醒，为期12个月。如果你在收到提醒时，还没有打开过盒子，请果断把这个盒子扔掉。
【怎样真正的践行断舍离】 第三条建议，坚持30天每天整理房间。很多人都尝试过，花一个周末进行房间整理和大扫除。但没过多久，房间又乱成一团，令人沮丧。这就意味着，你需要做的，不是一场清洁闪电战，而是改变日常的整理习惯。
首先，给自己设定一个新的整理习惯，然后坚持这个新习惯30天，比如说每天整理一个抽屉，或者坚持把物品用完放回原来的位置。
第四条建议，弄清楚那些乱成一团的东西到底代表什么。整理专家斯塔·汉森发现，人们的情绪动荡会导致家里变得乱糟糟。丈夫和妻子之间的长期争吵会导致没有人愿意扔厨房的垃圾；心碎的男人会用盒子填满他的卧室。回家看看那些凌乱的杂物，你可以试着回想一下，在它们变成一团乱麻的那段时间，自己是不是在生活中遇到了难以解决的麻烦。
第五条建议，提前规划。在开始整理之前，你可以和家人朋友交谈，让他们帮你预测潜在的问题，比如你是否拥有清洁产品、垃圾袋、收纳盒和标签？你的清理工作会受到天气、宠物或者孩子的影响吗？提前做好所有准备工作，再开始清洁。
第六条建议，提升自己对清洁的认知。清洁和整理不是一件可怕的苦差事，而是为了维持我们生存环境所必须的劳动，让我们可以更好地生活。另一个实用的小方法，是选择适合这项重要任务的工具。如果破旧的水桶和刷子让你的心情很差，那么就升级迭代它们。当你的清洁工具给你带来快乐时，你就更愿意使用它们。
第七条建议，调整自己的负面情绪。我们可以试着换个角度思考，在清洁过程中增加一个步骤：停下来，花点时间观察一下，欣赏自己已经完成的清洁工作，给自己一点鼓励。
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