育儿日记360|他们的智商，会拉开明显距离，“爱午休”和“从不午休”的娃( 二 )
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相反 ， 若是在该午睡的时候 ， 没有午睡 ， 大脑时常进入疲态后也会减弱我们的记忆力 。
3.午睡对视力有促恢复的作用
孩子在上完两节课后都会有眼保健操 ， 因为眼睛也是需要“休息”的 。 而午休 ， 则对于眼睛的保养更是非常重要的 。 哪怕午休时一刻钟的闭目养神 ， 也会让眼睛的劳累和不适感 ， 得到充分的缓解 ， 减少孩子近视隐患 。
午睡作息正常的孩子 ， 大多近视眼很好 ， 即使近视度数也会相应的低一些 ， 还能延缓视力增加的速度 。
结语：
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午睡 ， 对于孩子成长的好处 ， 显而易见 。 作为家长 ， 有责任有义务 ， 去督促自己的孩子养成良好的作息习惯 。 家长不要只盯着孩子的成绩 ， 而忽略了那些对孩子成长 ， 不利的因素 。
你的孩子爱午休吗？你是如何看待学校作业减负的？欢迎下方留言评论 ， 和大家分享你的经验 。
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