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生活养生|长期食用精白米容易引起脚气病吗？


很多朋友都患有脚气病 ， 俗称“香港脚” ， 是皮肤感染性病情 ， 与我们现在要讲的脚气病不是同一回事 。

生活养生|长期食用精白米容易引起脚气病吗？
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维生素B1缺乏引起的脚气病实际上是一种神经性炎症 ， 其症状是全身无精打采 ， 胃肠的状况不佳 ， 心情焦虑而无法专注做事或学习 。 在医师诊断时 ， 若敲打膝关节部位 ， 小腿无法立刻反弹 。 医师若再按压胫骨附近 ， 会发现经按压而凹陷的部位 ， 无法完全恢复 。 病情严重者危及心肺功能而死亡 ， 日本人称之为“冲心脚气病” ， 也曾被称为日本的“国民病 。

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脚气病是一种损伤身体比较严重的疾病 ， 同时 ， 这种疾病通常是因为生活中的饮食不当而造成 ， 也就是说长期吃一些精白米或者只吃主食而忽略了去吃其他食物 ， 给身体造成了缺少维生素B1的情况 ， 最后导致脚气病的发生 ， 当然 ， 生活中还有很多因素会引起这种疾病 。

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脚气病是一种损伤神经以及血管的一类疾病 ， 虽然这种疾病没有任何的传染性 ， 但是给患者带来的身体损伤程度也是比较严重的 ， 它主要形成的原因就是长期的饮食结构不合理而造成 ， 那么如果长期食用精白米容易引起脚气病吗?生活中还有哪些因素会引起脚气病呢?今天就给大家具体解答 。
1 ， 长期食用精白米容易引起脚气病吗
脚气病主要形成的原因就是平常的生活饮食不当而造成 ， 而如果长期食用精白米 ， 忽略了青菜或者其他食物的摄入 ， 身体里就会缺少了维生素B1 ， 最后 ， 也就会引起脚气病的发生 。 所以说在平常的生活里面 ， 饮食不要太精细 ， 也不要只靠着一种食物食用 ， 一定要营养均衡 ， 不管是主食还是其他的辅助食品都要根据自己的身体需求来补充 ， 同时还应该多食用一点含有维生素b1的食物来预防这种疾病 ， 比方说多吃一些动物的内脏 ， 瘦肉 ， 鸡蛋 ， 还有谷类 ， 豆类 ， 干果类等等 。
2 ， 还有哪些因素会引起脚气病
【生活养生|长期食用精白米容易引起脚气病吗？】脚气病的发生除了饮食不当身体缺少了维生素B1会造成以外 ， 有的患者还是因为身体里面的代谢因素而造成 ， 比方说代谢比较旺盛的人 ， 身体患了某种疾病出现感染的人 ， 同时处在妊娠期哺乳期的女性以及剧烈运动后的人群 ， 身体都有可能消耗了大量的微量元素 ， 而如果这个时候没有及时的补充维生素B1 ， 那么也会增加患上脚气病的概率 。 同时有的患者患了脚气病 ， 还因为身体产生了某种疾病 ， 尤其是一些年龄比较小的孩子 ， 经常性的出现一些呕吐 ， 慢性的腹泻以及肠道里面的寄生虫 ， 都有可能影响身体吸收维生素b1 ， 最后导致脚气病的发生 。

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脚气病是一种给身体损伤性比较严重的疾病 ， 而且这种疾病在任何人群身上都有可能发生 ， 所以生活中一定要改正一些不良的生活习惯以及饮食习惯 ， 尤其是不要长期只吃一些精白米和细米面 ， 一定要饮食合理搭配 ， 营养均衡以后身体才不会产生疾病 。

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