许鹏|一个无序的家庭环境，必定出于内心的杂乱 |整理术|模块|内

北京联盟_本文原题：一个无序的家庭环境，必定出于内心的杂乱
如何才能幸福得天长长、地久久？
答案很简单：把内心保养得好好的。
幸福，源自于内心的自在。
一个无序的家庭环境，必定出于内心的杂乱。
如果你愿意学习整理你的家，你就是在整理你内心的投射与界限，就在尝试真实的表达与自我呈现。
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整理物品，让我们看见已知的世界。
整理内心，让我们遇见未知的自己。
——许鹏

本文插图

中国首位男性整理督导师许鹏
国家2级心理咨询师
10年临床个案心理咨询经验
德宣身心养品牌联合创始人
德瑞姆教育特邀讲师
《整理师的6条职业准则》制定者之一
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我们的内在，造成了我们的外在。
【许鹏|一个无序的家庭环境，必定出于内心的杂乱】整理术通过修复你的外在（居家空间），
慢慢去改变你的内在。
但有时，我们发现外在整理，
并不总是那么有效。
就好像相机的镜头坏了，
你再怎么擦拭干净，都没有用。
第1整理术联合专业心理咨询师许鹏，
成功推出5期《理家理心10日营》，
500多名学员从意识层面脱变升华，
第6期收官训练营目前开放招生中！
【课程针对人群】

想要更多心灵探索的整理爱好者。
想要了解整理术的心理学爱好者。
希望学习如何读懂人心，把整理术当作职业发展的（准）整理师。
感觉断舍离不适合自己，希望通过内心梳理，更好地整理外部世界。
特别合适人群：渴望自我成长、学习驱动力强，希望通过整理物品训练，学会取舍之道，变得果敢自信，迎接光彩熠熠人生的人。

过往学生の心得分享
@辰玥（第二期学员）
学习完课程，我印象最深的是第三模块《整理与传承》。传承模块的学习，让我看到了父母的很多优点，以及现在的我的性格是怎么来的。于是，我在跟家人的沟通中，做出了明显改变：反而不再强调界限感，而是多了对爸妈的关心，比如多询问他们的身体、近况、各种细节等。
@麦子（第二期学员）
其实，我以前就知道自己是讨好型表达方式的人，我把这归为性格所致。而上课的时候，我注意到，在不同场合下，在不同对象面前，我竟然会使用不同的表达方式。
我开始意识到，这或许是一种选择。我选择了最熟悉、最直接能达到我效果的表达方式，却不在意它是否会给我和他人带来伤害。我决定真正尝试一致性表达。当我鼓起勇气对别人说出真正感受和需要时，那一刻，我轻松了，我敢去面对他了。
@柠檬有点酸（第二期学员）
有个学员在《整理与死亡》模块的作业里，提到女人应该爱自己，爱自己的人，才能生活得轻松，自由自在。这点对我启发很多。今后逐渐多关注起自己的感受。我的心情好不好，放在了必要位置。我是女儿、妻子、母亲，我更应该成为更好的自己......
@Emma（第二期学员）
我对自己的焦虑或者情绪上的低落来源，有了新的认知。《整理与传承》那一课，反复写了三遍作业，真的是我自我知觉的过程，我找到了一直以来隐隐的担心是什么。当我明白自己不可避免的传承，突然对自己达成某种谅解，也对自己克服这些弱点，做到更好有了信心。
@Rachel（第二期学员）
当我听到“表达真实的感受不伤人” ，我被深深的抚慰了。受家庭环境及成长经历的影响，我一贯不表达不满、委屈、难过、痛苦等感受，不是不会表达，是选择不表达，自己默默承受。