头部|若是这3个部位出汗，暗示身体有大问题了，别以为只是太热所致
正常人的体温需要维持在平衡的状态 ， 如果受到外界高温的影响 ， 身体会通过排泄汗液的方式来控制体温 ， 这样可以避免体温异常升高引发疾病 。 在调控体温的过程中 ， 通常就会经常出汗 。 这本来就是再平常不过的事 ， 更是正常生理情况下的反射活动 ， 日常生活中 ， 做完运动或大幅度动作过后体内会产生大量热量 ， 汗腺就会分泌汗液；此外 ， 人在精神紧张或情绪激动时 ， 也会冒汗 ， 可以说没有人是不会出汗的 。 不过 ， 正因为出汗太过平常了 ， 人们也就往往容易忽略一些异常的出汗 ， 有时候身体会借助出汗传递疾病信息 。 俗话说：“伏天汗不流 ， 病来急白头” ， 意思也就是说夏天应该多出汗 ， 但如果是这3个部位出汗 ， 不要以为是太热所致 ， 可能暗示身体有大问题了 ， 别不当回事！
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1.头部
头部出汗是很常见的情况 ， 平时运动量比较大就很容易导致头部出汗 ， 但如果没有做任何的运动头部还是有很多汗液流出 ， 就很有可能是某种疾病导致的 ， 一定要及时去医院做检查和治疗 。 一般有两种情况：一是脾胃湿热 ， 会有恶寒发热 ， 小便不顺畅以及舌苔黄腻的表现 ， 这种情况一般不要吃油腻的食物 ， 清淡饮食为主；二是积食 ， 会有头部和脸部大量出汗、肚子很撑的表现 ， 建议每餐吃七分饱 ， 少食多餐 。 平时一定要坚持运动、注意合理的饮食 ， 多吃一些清淡的食物 ， 同时也一定要保证充足的睡眠时间 。
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2.半侧身体
偏汗是最危险也是最需要注意的出汗 ， 是指半侧身体出汗 ， 或左右半身 ， 或上下半身 。 一般是两方面原因导致的：一是营卫不和、气血不固 ， 常表现为脸色苍白、疲惫无力；二是风动经络 ， 会有眩晕、手足抽动等表现 ， 这可能是中风的前兆 ， 不要忽视 。 如果出现偏汗 ， 同时还伴有头晕、头痛、肢体麻木、短暂的意识丧失等症状 ， 那么就需要注意了 ， 需要及时就诊 。 建议不吃辛辣刺激食物 ， 将血糖控制在正常范围内 ， 严重者可服用药物 。
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3.颈部
很少有人颈部会大量出汗 ， 因为颈部汗腺分布较少 。 如果颈部常常出汗 ， 而且比别的部位多就要警惕了 ， 可能和体内湿热有一定关系 ， 体内气机不畅往往表现为上半身或颈部出汗 。 此外 ， 还可能和内分泌失调有关 。 如果发现颈部出汗异常可以通过调整饮食与运动来增强抵抗力 ， 同时应避免过度劳累及情绪激动 ， 保持愉悦的心情 ， 以免不良情绪导致内分泌系统失调 。
出汗本身是一个好的行为 ， 平时也需要多出汗 ， 但若是在没有缘由的情况下出汗就要注意了 ， 多是身体在提醒你需要调理身体了 ， 可别当作是简单的出汗 。
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