文海捞梦|妈妈用对这些方法，缓解孩子挑食厌食让孩子长高，孩子长高有诀窍( 二 )
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除了运动 ， 家长还要督促孩子每天保证充足的睡眠 ， 不要让孩子熬夜 ， 因为晚上是孩子生长激素分泌非常好的时间 ， 孩子睡眠好 ， 自然有利于孩子长高 。
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