西藏|西藏 扎西德勒！
如今的西藏让人向往，美丽、热情、包容、开放，她历久弥新，也日新月异 。一个阳光的新西藏正向世界走来……
人们为什么向往西藏？
你心中的西藏是什么样子的？
那里的人们过着怎样的生活？
在纪录片《西藏 扎西德勒》中
也许你会找到答案
看到一个 最真实的 西藏
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26岁藏族姑娘妮珍，她的摄影作品《藏族与全球化》真实记录了当代西藏的日常生活 。
对于外国人来说，他们的刻板印象里尼姑就是天天念经，在寺院里坐着，但其实她们平常生活里有很多新的东西 。比如说嘻哈，在穿着上面，就算她穿着僧服，也会穿个乔丹的鞋子，所以我觉得这些都是很有意思的碰撞 。
——藏族摄影师 妮珍
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2018年在英国的牛津大学举办了一场以西藏当代年轻人生活为主的展览，惊艳的展示一时间轰动全场 。一个多元、充满活力的当代西藏，让很多西方观众大为惊讶 。
这个土生土长的藏族女孩在2012年出国留学，2015年毕业时毅然选择回到西藏，开始了她的创业故事 。秉承着对文化传统的热爱，妮珍不仅用摄影镜头向全世界传递新西藏的美，并且做起了服装设计师，把藏族的传统服饰加以改良，搬上了潮流市场 。
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回国后一直在拉萨生活的妮珍，也感受到了西藏这几年方方面面的变化 。
好时代，需要年轻的血液共同创造，五年来，一个年轻充满活力的新西藏，给海内外的各界人士留下了深刻的印象 。
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她包容而开放
却也朴素而真实
居住在这里的民族
有最简单的生活
也有最真挚的家国情怀
……
清晨，在喜马拉雅山北支脉南麓的玉麦乡，嘹亮的《义勇军进行曲》响彻幽深的河谷 。在卓嘎和央宗姐妹的带领下，每周一的清晨，村民都会在乡政府前举行升国旗仪式 。
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玉麦乡隶属于西藏自治区山南市隆子县，是中国人口最少的乡 。卓嘎和央宗姐妹，是已故玉麦乡第一代老乡长桑杰曲巴的女儿 。在1997年以前，这个 3000 多平方公里的偏僻山乡，只有卓嘎、央宗和她们的父亲三人居住 。
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从 1959 年玉麦乡成立起，桑杰曲巴担任了 29 年乡长，守护着玉麦的一草一木 。跟随父亲放牧戍边，卓嘎和央宗姐妹俩也成了守边人 。姐妹俩儿时初次见到的国旗，是父亲一针一线缝制的 。
那是玉麦乡的第一面五星红旗 。从此，“家是玉麦，国是中国”的种子，在卓嘎和央宗的心里生根发芽 。
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1988 年，姐姐卓嘎开始接替父亲担任乡长，一干就是 23 年；妹妹央宗做了 17 年副乡长，兼乡妇联主任 。父女三人接力守边，长达半个多世纪 。现在，卓嘎央宗姐妹的接力棒又传给了下一代 。
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