妙手医生|“多喝热水”男进化“暖男”必读——姨妈痛的5个事实
多少勇士 ， 在女友姨妈痛时安慰"多喝热水"而惨变烈士 。
【妙手医生|“多喝热水”男进化“暖男”必读——姨妈痛的5个事实】
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不少男生疑问：我到底错在哪里？其实这些男生错就错在 ， 太不把姨妈痛当回事了！姨妈痛 ， 是病不是矫情！
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1、不论国籍和年龄 ， 痛经似乎都是女性最常见的妇科疾病（请注意 ， 痛经是疾病 ， 不是生理现象） ， 经期妇女患病率估计在45%到95% ， 非常严重的原发性痛经估计10-25% 。
——所以 ， 别指望换个女友就不用面对痛经……
2、痛经会让她在经期对疼痛更敏感 ， 不仅是肚子痛 ， 而是感知到全身更多的疼痛 ， 就像发烧时觉得全身疼痛难受一样 。
——所以 ， 她情绪烦躁并不是毫无来由……
3、每月发作的疼痛改变她的大脑对疼痛的处理和感知模式 ， 容易患上其他慢性疼痛 。
——因此 ， 忍痛是有害的 ， 止痛是必要的……
4、痛经对生活质量的影响包括：家庭关系、友谊、学习/工作表现以及社交和娱乐活动 ， 剧烈的痛经限制身体活动 。
——因此 ， 她痛到躺在床上不想动让你去买姨妈巾绝不是趁机使唤你 。
5、痛经影响睡眠质量 ， 白天容易疲惫困倦 。 更糟的是 ， 睡眠质量不佳加剧疼痛 ， 形成恶性循环 。
——所以 ， 她疲惫虚弱不是在撒娇装柔弱……
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看到这里 ， 想必一些男生已经在心里默念：我错了 ， 我真的错了 ， 我再也不小看痛经了 ， 请教教我怎么做吧！
其实 ， 痛经分为原发性痛经和继发性痛经 ， 后者是因为一些疾病引起比如子宫内膜异位症 ， 如果服用解热镇痛药治疗无效就要看妇产科医生检查是否继发性 。
原发性痛经的一线药物治疗 ， 包括对乙酰氨基酚（Acetaminophen）和布洛芬等解热镇痛类药物 。
国内常用的氨酚帕马溴片是对乙酰氨基酚（又名扑热息痛）和帕马溴（Pamabrom）的合剂 ， 后者是温和利尿剂减轻水肿 ， 两者合用 ， 可暂时性缓解经期疼痛和经前期综合征 ， 同时加拿大妇产科医师协会《原发性痛经指南》中也推荐二者合用 。
另外 ， 该指南也肯定了外部热疗（比如热水袋）和生姜的作用 ， 所以 ， 每月的那几天 ， 不妨为她准备好这些缓解痛经的有效方法 。
特别强调 ， "多喝热水"真的不在指南推荐之列！
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