欧佳健康|人的寿命原来可以算出来？2分钟测出结果，快来算算你的基础寿命( 二 )
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扣除项目3：不吃早餐
【欧佳健康|人的寿命原来可以算出来？2分钟测出结果，快来算算你的基础寿命】德国埃尔兰根大学进行的一项研究显示 ， 不注意早餐的人的预期寿命甚至平均缩短了2.5岁 。 伦敦帝国理工学院的一项研究发现 ， 不吃早餐 ， 大脑会发出需要高热量的信号 ， 这会增加午餐和晚餐吃“垃圾食品”的机会 ， 从长远来看 ， 肥胖、高血压、高脂血症和糖尿病会来找你 ， 所以 ， 早上 ， 你可以多花10-20分钟吃早餐 。
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