汇养生|女性应该常戴耳环、项链、手镯！正确佩戴可养生
装饰物自古以来就受到公众的追捧 。 耳环、项链、手镯、手表等最初大多是用来装饰的 ， 很少有人知道它们存在的养生价值 。
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河南省中医院肝胆脾胃病科名誉主任李鲜教授认为 ， 佩戴珠宝具有一定的保健意义 ， 但我们必须选择适合自己的 ， 不要过分追求美 ， 过于沉重 ， 造成负面影响 。
耳环还有聪耳明目的功效
《黄帝内经》言：“肾开窍于耳” ， 肾的好坏往往先反馈在耳上 ， 因此老年人经常出现耳背、耳聋等肾气虚的表现 ， 每天都可以通过刺激耳部来调节肾功能 。
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同时 ， 耳部有许多与人体经络相连的穴位 ， 与人体经络相互通 ， 我们可以通过刺激不同的穴位来调节不同的脏腑 ， 这也是我们临床实践中的耳穴作用原则 。
根据耳穴分布图 ， 我们可以发现 ， 我们正常耳孔的位置 ， 前后对应于眼睛和肾脏 ， 通过耳环的重量和活动中产生的摩擦作用 ， 不断刺激这里的穴位 ， 达到聪耳明目的效果 。
近视患者不妨多戴些 ， 或能达到意想不到的效果 ， 但耳环的选择不应过重 ， 以防拉伤 。
戴着手镯和手表可以安神 ， 减少脂肪 ， 减脂修身 。
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经络在人体、上肢内侧 ， 从桡侧到尺侧 ， 分别为手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手腕穴是最稠密的 ， 长时间戴着手镯和手表 ， 刺激经络穴位 ， 起到养心安神的作用 。
同时 ， 现代研究发现 ， 在前臂小神经上按压刺激的手镯可以促进体内腺体的分泌 ， 增强脂肪的分解代谢 ， 从而达到减脂和修复的效果 。
手镯和手表应戴在左手上：第一 ， 手镯和手表都是比较贵重的物品 。 一般来说 ， 右手比左手运动更多 ， 这些东西戴在右手上会增加碰撞的风险；第二 ， 左手比右手更接近心脏 ， 相应的刺激传递得更快 。
手镯的选择重量应适中 ， 且尺寸不应选择容易滑脱的好 。
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戴项链 ， 可柔经止痛
肩周炎和颈椎病是影响现代人的两种常见病 ， 而且越来越年轻化 ， 越来越广泛化 。 从中医的角度来看 ， 戴项链在一定程度上可以预防和减轻肩周炎和颈椎病的疼痛症状 。
在日常活动过程中 ， 颈、肩部大椎、肩中俞 ， 肩外俞等的穴位摩擦刺激可在一定程度上减轻肌肉疲劳 ， 达到柔经止痛的效果 。
【汇养生|女性应该常戴耳环、项链、手镯！正确佩戴可养生】不过 ， 最好选择最适合自己的项链 ， 不能只为了追求美戴一些特别沉重的装饰物 ， 以免造成擦伤 。
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