食疗食补|秋天，这菜营养要多吃，明目清暑热，用它做菜盒，馅香味美皮黄亮( 二 ) 食疗食补

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第四步：平底锅中加入适量的植物油烧热，将包好的菜盒放入平底锅中，先煎至一面金黄，然后再翻过煎至两面金黄熟透时捞出装盘即可上桌。

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小贴士：
1、地耳因依附地皮，泥土较多，所以在清洗的时候要多要多用清水淘洗几遍，以免影响馅料的口感。
2、在烙制菜盒的时候一定煎至两面金黄熟透时再出锅，也可以用同样的方法烙制其他食材的菜盒。
大家是不是经常在家烙菜盒呢？如果您还不会，请使用这种方法烙制，如果您对我的美食文章有不同的意见，您可以在下方留言，以便互相学习。

食疗食补|秋天，这菜营养要多吃，明目清暑热，用它做菜盒，馅香味美皮黄亮( 二 )

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