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|29岁小伙双肾“报废”，医生摇头：睡前1事做太多，肾会受不了


|29岁小伙双肾“报废”，医生摇头：睡前1事做太多，肾会受不了
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医院病床上 ， 躺着一个年轻的男子 ， 面无表情 ， 眼角挂着泪水 。
一个月前 ， 小鹏（化名）还是一个活蹦乱跳的小伙子 ， 如今只能躺在病床上依靠透析维持生命 。
据了解 ， 小鹏视海鲜“如命” ， 十分喜欢吃海鲜 ， 开一个海鲜店 ， 是他从小的梦想 ， 可在一年前 ， 小鹏查出尿酸偏高 ， 医生建议小鹏少吃海鲜 ， 少喝酒 ， 可是小鹏一听不让自己吃海鲜 ， 年轻气盛的他根本不把医生的话放在心上 。
当天晚上就拉着几个朋友吃海鲜、喝啤酒 。
之后还是按照之前的饮食习惯 ， 几乎每天晚上下班前都会吃点海鲜 ， 喝点啤酒 。
最近几天 ， 小鹏感觉排尿有些困难 ， 他觉得是上火了 ， 而自己又不喜欢喝水 ， 天天大量喝饮料 ， 前天夜里 ， 小鹏突然感到膝盖疼的厉害 ， 便打车来到医院 。
一检查 ， 尿酸高达860 ， 肾脏衰竭 ， 抢救后只能依靠透析维持生命 。
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医生摇头道：睡前怎么能经常吃海鲜、喝啤酒呢？如此糟蹋你的肾 ， 难怪肾受不了！
海鲜属于高嘌呤食物 ， 特别是贝类 ， 如：鲍鱼、蛤蜊、螃蟹等 ， 这些食物摄入体内后 ， 其中的嘌呤会化作尿酸在肾脏中囤积 ， 导致尿酸升高 ， 损伤肾脏 。
啤酒是不属于高嘌呤食物的 ， 但是啤酒中的成分却能够促进尿酸的生成 ， 也会导致尿酸升高 。
此外 ， 啤酒中的成分还有促进酮体和乳酸分泌的作用 ， 这两种物质对尿酸的排泄具有一定的阻碍作用 ， 导致尿酸不能及时排出体外 ， 这也就是为什么喝酒时尿酸会突然升高的原因 。
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尿酸高的人 ， 身体出现4种异常 ， 警惕肾衰竭
异常1：关节肿痛
尿酸生成后 ， 若排泄不及时 ， 会滞留在肾脏中 ， 而肾脏代谢尿酸有一定的量 ， 若是超出肾脏的代谢负担 ， 许多尿酸会生成尿酸盐结晶沉淀在肾脏中 。
而尿酸盐结晶累积过多会析出一部分 ， 若是尿酸盐结晶沉积在关节处 ， 便会出现关节疼痛、红肿的异常现象 ， 若不及时控制尿酸 ， 还可能导致关节变形 。
异常2：排尿异常
尿酸的主要排出方式就是通过尿液 ， 当体内尿酸值超过正常水平后 ， 生成的尿酸盐结晶过多 ， 在肾脏中囤积 ， 很容易堵塞尿路 ， 这时就容易出现少尿、无尿、尿频等排尿异常 。
若不及时治疗 ， 还可能会出现蛋白尿 ， 或是尿液颜色像洗肉水一样 。
后期 ， 由于肾脏滤过功能下降 ， 甚至红细胞都会进入尿液 ， 出现血尿 。
异常3：身体水肿
排尿是体内多余水分的主要排泄方式 ， 但尿酸值过高时形成的尿酸盐结晶会在肾脏中沉积 ， 若是尿酸盐结晶堵塞住了肾小球 ， 体内水分就无法正常代谢 ， 导致水分滞留在体内 ， 使身体出现水肿的异常现象 。
异常4：痛风石
若本身尿酸偏高 ， 最近几天发现自己身上出现大小不一的硬块 ， 并且一摸还带有痛感 ， 这可能是痛风石出现了 。
当尿酸值超出正常水平后 ， 尿酸盐结晶在肾脏中形成 ， 堆积过多 ， 会析出很多尿酸盐结晶 ， 沉积在皮肤下 ， 就会导致痛风石的出现 。
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做好2件事 ， 尿酸嗖嗖降
1、少吃高嘌呤食物
高尿酸引起的肾脏衰竭 ， 和我们的饮食有极大的关联 。
首先建议大家少吃肉 ， 因为肉类中的蛋白质和脂肪比较多 ， 可补充人体所需的微量元素 ， 可经常摄入这类食物 ， 会导致尿酸值升高 ， 并且也不利于尿酸的排出 。


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