选股黑客|水飞蓟的作用能帮到你，搞清酒精肝高发的“四大要素”
人人知道 ， 酒精肝会危害我们肝 。 想要防酒精肝 ， 首先我们要看明白酒精肝高发的缘由 。
1.长期喝酒：从古代开始 ， 我们兴起了酒桌文化 ， 直到现在 ， 还是有多人喜欢喝酒 。 闲暇之余喜欢跟朋友喝两杯 ， 谈生意时喜欢跟生意伙伴喝几杯 ， 酒成了多人生活中不可少的存在 。 而长期饮酒 ， 肝代谢容易会出现异常 ， 从而造成酒精肝等比较常见的肝的问题 。
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2.遗传因素：除了因素可能会有酒精肝 ， 遗传也是其中一个患有酒精肝的因素 。 大概有三分之一的酒精肝患者有易感性 。
3.肝缺乏物质：挑食是当代人普遍存在的习惯 ， 有些人不喜欢吃青菜 ， 有些人不喜欢吃肉类 。 而严重缺乏蛋白质 ， 又喜欢喝酒 ， 饮酒后酒精的毒性会起到协同作用 ， 对肝有严重的损伤 ， 从而导致酒精肝等问题的发生 。 想要改善缺乏物质导致的酒精肝 ， 日常要注意不挑食 ， 补充肝所需的足够蛋白质 。
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4.性别因素：女性对酒精的敏感性比男性要高 ， 女性嗜酒对肝会出现大的影响 ， 患有酒精肝的几率也会增加 。 主要是因为女性的平均体重要比男行低 ， 体内所有的水如果不足 ， 又喜欢饮酒 。 当酒到达肝后 ， 因为缺乏水 ， 所以体内的酒浓度无法稀释 ， 从而对肝有影响 ， 引发酒精肝 。
这时要要开始想办法好好护肝了 。 水飞蓟是一种护肝的物质 。 外形看起来像是绽放的紫红色烟花 ， 其中有一种黄酮物质 ， 叫水飞蓟素 ， 对肝的帮助不小 。 水飞蓟素能够对肝细胞膜起到帮助的作用 ， 有助于预防细胞毒素浸润肝细胞 ， 可以减轻酒精对肝的影响 。 除了水飞蓟以外 ， 葛根、五味子、丹参也是不错的 。 葛根 ， 可促进肝的增殖 ， 有助改善肝微循环 ， 修复损伤的细胞 ， 并且有的解酒作用 。 丹参 ， 有助于抑制不好的因子 ， 减轻反应 ， 还能清除氧基 ， 抑制脂质过氧化 。 五味子 ， 能帮助肝解毒 ， 还能促进肝细胞蛋白质、糖原生物的变化 。 像汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片 ， 里面同时有这些东西 ， 对我们护肝有帮助 。
酒精肝高发需要我们多注意 ， 远离酒精 ， 帮助肝的水飞蓟葛根丹参片是不错的 。
