人际交往障碍，咋解决
谢谢邀请。我真没经历过这些，而且我也不是专业人士。抱歉。我觉得如果条件允许看看心理医生，看看有没有解决办法。如果看不了咨询师，我觉得肯定有许多类似的书籍可以给你一些建议，和过来人的经验。我从前就是这样帮助自己的。祝好运。我在我的专栏里会写一些心理疾病康复的感想，欢迎关注好奇的星星 - 专栏
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不瞒你说，我和你情况类似吧，本来搜一下看有没有解决问题的答案，没想到有类似经历的朋友，包括我现在也有，一方面我渴望交流羡慕别人融洽的人际关系，一方面又有点恐惧人群，有时候想逃避，不知道你现在情况怎么样了，我觉得自己的内心问题总得解决，否则无法拥抱幸福生活。
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以前的一个心理老师跟我说:很多问题都来自于自己，环境多不好都是客观的事，我们可以改变自己的内心，希望你能走出你的困境?
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嗯，曼德拉说过：当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中 希望能有点启发
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你是为自己而活的，人生理应活得精致有趣。我的成长背景与你类似，但我从未觉得自己就低人一等不如别人，因为我不肯向命运屈服。你之所以恐惧与人交往，事实是你的自卑心理导致的。童年有过家暴或阴影的人都或许会存在自卑的心态，这也是心理不健全的表现。你要相信自己和他人是平等的，不应有惧怕的心态，要学会正视这个复杂多端的社会，自然就能建立正常人际关系了...毕竟，适者生存，只能适应环境而改变自己，这也是一个无奈而客观的事实。
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我以为生活变得陌生是世界变了，后来发现只是我变了。
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【人际交往障碍，咋解决】 解决恐惧的办法并不是去遗忘它，而是真正勇敢地去面对它，然后再跨过它。我觉得首先你要学着改变自己的性格吧姐姐，还有就是消极的思维习惯，把自己的一些经历看的平淡些，积极与别人接触，一起都会好起来了的姐姐
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