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吃货,白酒|每顿喝点白酒，保证不醉，对身体有益还是有害？

关于喝酒的问题 ， 大家都很喜欢讨论各种可能性 ， 这不又有朋友提出了这样的问题 ， 每天喝点白酒 ， 但保证不醉 ， 是对身体健康有益还是有害呢？
关于这个问题 ， 首先对于“不醉”的概念 ， 我们真的很难界定 ， 有的朋友把喝到吐叫喝醉 ， 有些朋友把喝到昏睡叫喝醉 ， 有的朋友把夜里起来会头疼叫喝醉 ， 有的朋友稍微有点头晕 ， 就叫喝醉 ， 还有些朋友 ， 明明喝多喝醉了 ， 却天天嚷着没喝醉…… ， 因此 ， 我们无法准确的定义喝醉的概念 ， 也就没法确认喝酒的量到底是多少 ， 而对于喝酒这个事儿 ， 长期大量的喝 ， 毫无节制的喝 ， 对身体健康一定是有害无益的 ， 但少喝点 ， 对身体健康到底是有害还是有益呢？
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长期大量喝酒危害巨大
有的朋友说 ， 我酒量大 ， 两斤白酒才会“醉” ， 于是就每天喝上半斤白酒 ， 这样的喝法 ， 长期喝 ， 虽然也是所谓的没醉 ， 但对身体健康的坏处 ， 却是实实在在的 。
长期大量饮酒会伤害身体多个方面的健康 ， 首先是直接对胃肠道形成刺激 ， 胃黏膜 ， 肠道菌群都有可能因为长期大量的饮酒 ， 而发生健康损伤 ， 出现相关的胃肠道疾病问题；酒精代谢经过肝脏 ， 肝脏也是受长期大量饮酒危害的器官之一 ， 如果每天半斤白酒 ， 长期喝下来 ， 就算没醉 ， 酒精性脂肪肝 ， 甚至是酒精性肝硬化等问题 ， 也会伴随出现；酒精还能够进入大脑 ， 影响神经系统的健康 ， 长期大量饮酒 ， 也会导致老年痴呆、帕金森症等疾病发病几率的增加；酒精会进入血液循环 ， 因此长期大量的酒精摄入 ， 也会影响血管系统的健康 ， 动脉粥样硬化 ， 心脑血管疾病问题的发生 ， 也与长期大量饮酒有着密切的关系 。
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所以说 ， 长期大量饮酒并不会带来什么好的健康获益 ， 但对于身体多个器官的伤害作用却是明确的 ， 因此 ， 不管你爱不爱喝酒 ， 对于喝酒的问题 ， 一定要有所节制 ， 长期大量的喝 ， 是不可取的 ， 也是会严重危害健康的 ， 年轻的时候可能不觉得 ， 但是真的喝出了胃出血 ， 喝出了肝硬化的时候 ， 再去少喝酒 ， 往往就太晚了 。长期少喝点酒好不好？
【吃货,白酒|每顿喝点白酒，保证不醉，对身体有益还是有害？】虽然世界卫生组织早就指出 ， 即使少喝 ， 酒精的摄入就会对健康形成危害 ， 但对于喝酒的问题 ， 并不建议一杆子打死 ， 彻底要求禁酒 。我们中国是酒文化历史悠久的国家 ， 从风萧萧兮易水河畔的荆轲 ， 到斗酒诗百篇的李白 ， 很多名人义士 ， 都是喜欢酒的 ， 酒也是我们人与人之间增进感情 ， 舒缓压力的重要工具 ， 很多朋友爱喝酒 ， 你让他一点别喝 ， 彻底禁酒 ， 就会影响他的心情 ， 而心情郁闷了 ， 同样也会影响到健康 ， 而如果是酒精耐受较好 ， 身体素质也比较好的朋友 ， 偶尔喝点小酒 ， 如果能够起到舒缓情绪 ， 放松精神的作用 ， 其健康获益更大 ， 还是酒精带来的健康伤害更大 ， 真的还不好评估 。
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关于喝酒的问题 ， 还是要因人而异 ， 每天喝点 ， 可能真的仅仅是喝到微醺 ， 并没有醉酒 ， 但怕就怕本来喝一小杯就够 ， 但喝着喝着 ， 一小杯变成了两小杯 ， 两小杯变成了一中杯 ， 越喝越多 ， 认为自己的酒量练出来了 ， 多喝点也没事了 ， 其实真相是：我们对酒精逐渐形成了依赖 ， 喝的少了就会不舒服 ， 这样下去还会越喝越多 ， 最终还是发展为长期大量饮酒 ， 危害身体健康的问题 。


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