91岁老人和64岁女儿坚持打羽毛球7年：一般小年轻不敢跟我打
南京雨花体育中心羽毛球馆
每天早晨有一对父女准时打卡
女儿64岁 ， 父亲91岁
父女俩加起来有155岁了！
64岁的女儿张明 ， 已经陪伴91岁的父亲张家栋打球7年 。
文章图片
“我来陪他打的时候 ， 我爸爸84岁 ， 跟他一起打这样放心一些 ， 一直坚持下来 。 我爸爸是 ， 球馆不休息 ， 他不休息 。 ”张明说 。
文章图片
“虽然我岁数比较大 ， 我自己感觉打球还可以 。 但人家对我不放心 ， 一般小年轻不敢跟我打。 我女儿来嘛 ， 就有人陪我打了 。 ”张家栋说 。
文章图片
每天 ， 8点到9点 ， 父女俩互相陪伴 ， 做彼此的球友 ， 在运动中强身健体 。
文章图片
张家栋从70岁开始打球 ， 一打就是20多年 。 他说 ， 虽然体力不及以前 ， 跑动不行了 ， 但手上的动作要好一点 ， 身心愉快 。
文章图片
而在女儿张明的眼里 ， 爸爸的球技是自己的师傅 。 “刚才他是没有（用全力）打 ， 他要打 ， 我根本就接不到几个球 。 ” 
文章图片
老爷子91岁了 ， 馆里年龄最大 ， 但在场上 ， 反应敏捷、步伐稳健 ， 和年轻人单挑也不输 。
文章图片
“他是喂球给我打 ， 我让他跑 ， 带一点训练的意思 ， 一个考验反应 ， 再考验手臂的力量和变化 。 ”张家栋说 。
年龄大了 ， 不比从前 ， 球场上 ， 张老从不"逞强" 。 和年轻人打球 ， 他把自己的角色定义为"陪练" ， 一来一往 ， 不对抗 ， 只锻炼。
文章图片
“球速慢的 ， 我基本上去接 。 向前跨一步 ， 不会跑得太远 。 ”张家栋说 。
文章图片
坚持锻炼 ， 让张老的身体倍棒 ， 心脏、血压检查都正常；心态也变得年轻 ， 会玩微信、会网购 。
女儿张明 ， 自从陪父亲打球后 ， 体重从80斤长到了95斤 ， 身体素质增强了不少 。 “我会一直坚持和父亲一起打球 。 ” 张明说 。
运动强身健体
【91岁老人和64岁女儿坚持打羽毛球7年：一般小年轻不敢跟我打】能坚持下来 ， 真棒！
推荐阅读
![新华网|德国法兰克福“跳蚤市场”重新开放[组图]](https://mz.eastday.com/16510358.jpeg)
- 那些人和事|动物的尾巴有哪些奇特功能呢？
- 中医|术不在杂，贵在精准药不在多，贵在对症 64岁老中医治疗骨病实力圈粉
- |家富、人和、村美 淄博走出一条文旅融合乡村振兴之路
- 遭遇|同样是遇见“兔子”，桐人和亚丝娜炖吃，菜月昴却被兔子吃
- 广东遂溪“幼儿被遗忘校车死亡”续：幼儿园及嫌疑人家属已支付赔偿款 双方当事人和解
- 64岁女子家中被杀害，警方：前夫有重大作案嫌疑，已被抓获
- 米尔网|地球上最初并没有人类，男人和女人是怎么来的？科学家揭开谜底！
- 睹图|一家4口整日没有出门，警方进屋发现4人和2只狗全都死亡
- 大战|湖人和开拓者G4大战之前 詹姆斯穿科比球衣
- 待遇|武则天的母亲: 44岁才出嫁 一直活到91岁 死后享受皇帝待遇