茶叶爱好者|茶喝浓的好，还是淡的好？医生提醒：3种错误喝茶方式，尽早远离( 二 )
凡事都是有度的 ， 把握不好度的话 ， 可能会导致物极必反情况的发生 ， 从而对我们的身体造成一定的伤害 。茶叶中不仅仅含有茶碱和维生素 ， 并且还有其他一些物质：比如氟 。我们都知道 ， 如果我们体内摄入氟的话 ， 排出体外 ， 需要经过肾脏的过滤系统 。如果体内的氟积累过多 ， 得不到及时排出的话 ， 可能造成我们身体发生中毒现象 。这些氟是我们身体从茶叶中摄入的 ， 这些大可不必的氟会给我们的肾脏带来无形之中的压力和损害 ， 影响我们肾脏功能 。
另外 ， 体内多余的氟 ， 还可能会对我们身体的骨骼造成一定的伤害 ， 所以 ， 为了身体健康 ， 我们一定要做到适量喝茶就好了 。
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第三：用刚烧开的水泡茶 ， 喝浓茶
有的人以为 ， 泡茶需要用刚烧开的水来泡 ， 才能更好的泡出茶的香味来 。但是可能有一点会被忽略到 ， 那就是温度过高的水会影响茶水的口感 ， 并且也会影响茶叶本身的外观 。泡出来的茶水也会比较老 ， 比较苦涩 ， 还会破坏本身含量就不高的维生素C 。
所以建议泡茶的时候 ， 用80度的温开水是最好不过的了 。还有的人喜欢喝浓茶 ， 在文章的开头也说了 ， 喝浓茶会影响我们的身体健康 。因为浓茶最容易吸收草酸物质 ， 草酸是形成结石的最直接物质 ， 所以喝浓茶会导致肾结石的发生 。并且还会影响到我们心脑血管的问题 ， 对心脑产生一定的不必要的刺激 。
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最后 ， 建议大家科学喝茶 ， 把持身体健康 ， 传承中国茶文化精神！
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