茶叶爱好者|每天坚持喝牛奶，慢慢身体会有这4大好处，您别不在意( 二 ) 茶叶爱好者

对于牛奶或者酸奶而言，推荐每日摄入1—2袋（盒），单个包装在250毫升左右，每日摄入奶类食物不得少于300克。
喝牛奶，品酸奶，一件利于身体的好事情；用公正的态度和认真的性格对待奶类食品，你的身体一定会更加强大；感谢各位，愿安好。

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茶叶爱好者|每天坚持喝牛奶，慢慢身体会有这4大好处，您别不在意( 二 )

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