朗姐育儿说|引起网友热议：太矫情了，90后宝妈做月子餐在网络上“卖惨”
文|朗姐育儿说（文章原创 ， 版权归本作者所有 ， 欢迎个人转发分享）
众所周知 ， 怀孕生子是一件非常辛苦的一个过程 ， 在这个过程中 ， 孕妇的身体往往都会出现一些不适的症状 ， 比如早期的孕吐 ， 再到生完孩子后的腰酸背痛 ， 这些都是孕妇们遇到承受的 。 不过究其根本 ， 孕妇在产后会出现一些不适的症状 ， 很多时候都是因为没有坐好月子 。
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90后宝妈做月子餐在网络上卖“惨”
对于处在坐月子阶段的宝妈来说 ， 除了需要充足的休息之外 ， 营养均衡的月子餐也是必不可少的东西 ， 如果宝妈的营养没有得到保证 ， 那么不但宝妈的身体会受到影响 ， 孩子也会因此受到牵连 。
但是 ， 在有些时候 ， 因为种种原因的影响 ， 有些宝妈在坐月子期间得不到他人的照顾 ， 只能自食其力 。
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美琪（化名）是一位90后宝妈 ， 她的情况就像上面说的一样 ， 因为丈夫工作繁忙实在抽不出空 ， 而公公婆婆的身体也不适合照顾人 ， 自己的妈妈又远在千里之外 ， 所以她只能自己照顾自己坐月子 。
一开始美琪还觉得没什么 ， 但是 ， 随着日子一天天过去 ， 要照顾孩子 ， 做饭 ， 同时自己还处在坐月子状态 ， 渐渐的她也感到了非常的辛苦 。
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这天 ， 因为丈夫没有提前买好菜 ， 美琪只好凑合的做了一点食物 ， 看着这草草的食物 ， 美琪突然感觉有些委屈 ， 于是就把自己做的月子餐分享到了网络上卖“惨” ， 引起了网友的热议 。
美琪原以为网友们在看到这简单、缺乏营养的食物后会同情自己 ， 可是令她没想到的是 ， 虽然许多网友都表示了同情 ， 但是还有许多网友都表示：“太矫情了吧 ， 这一点苦都吃不了 ， 想想老一辈人 ， 生完孩子连休息都是一种奢侈 。 ”
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不过 ， 虽然网友们说的也很有道理 ， 但是在日常生活中 ， 宝妈们在坐月子时 ， 还是需要注意许多东西的 。
宝妈坐月子期间要注意些什么？
1.注意保暖
宝妈们在生完孩子之后 ， 宝妈们的身体也会因为生孩子的巨大消耗导致抵抗力下降 ， 所以 ， 在坐月子期间 ， 宝妈们一定要注意保暖 ， 防止自己的身体因为受寒而生病 ， 否则很有可能会因为受寒而患上严重的后遗症 。
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2.注意饮食
宝妈们在坐月子期间是需要摄入充足的营养的 ， 但是 ， 宝妈的身体在生完孩子之后 ， 脾胃都会变得比较脆弱 ， 所以对食物也是有一定的要求的 。 在坐月子期间 ， 宝妈们一定要注意忌口 ， 生冷辛辣的食物 ， 否则对孩子的影响也是很大的 。
3.注意休息
在坐月子期间 ， 宝妈们最需要的还是休息 ， 如果在宝妈在坐月子期间没有得到充足的休息 ， 那么她的身体恢复也会变得缓慢 ， 甚至还有可能会带来后遗症 ， 所以 ， 如果宝妈想要更快地恢复 ， 一定要注意休息 。
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结语
【朗姐育儿说|引起网友热议：太矫情了，90后宝妈做月子餐在网络上“卖惨”】妈妈永远都是非常伟大的 ， 她们为了孕育一条新生命牺牲了非常多的东西 ， 因此 ， 这边也提醒大家 ， 在生活中 ， 家人们一定不能忽视了对产后宝妈的关心和照顾 ， 这样才能更好地让宝妈的身体恢复到最好的状态 。
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