儿童饮食|这菜补钙和牛奶有一拼，孩子吃了长得高，一斤二十元，来看看吧
这菜补钙和牛奶有一拼 ， 孩子吃了长得高 ， 一斤二十元 ， 来看看吧
以前我和我的朋友一起讨论过如何让自己的孩子长高的办法 ， 大家比较一致的意见就是多喝牛奶 ， 不过还有少数的人认为光喝牛奶是不够的 ， 还要多喝骨头汤 ， 这样才可以多方位的进行补钙 。虽然每个人的说法都是不一样的 ， 但是说的都是对的 ， 因为这些的确是可以补钙的 。说到这里大家可能也就会有一样的问题了吧 ， 有的小孩子比自己同龄的孩子矮很多 ， 所以有的家长就会比较着急 ， 希望孩子可以长高一点 ， 其实如果想让自己的孩子可以长高一点 ， 补钙就是其中比较关键的一步了 ， 除了补钙之外还有一个就是助攻 ， 助攻也是比较重要的 ， 这个就是磷了 ， 磷也是可以帮助促进骨骼发育的一个非常重要的物质 ， 如果多吃含有这两样的东西 ， 孩子的骨头也就会吸收其中的营养 ， 这样就可以长高了 。我们生活中有很多钙含量很高的食物 ， 大家比较熟悉的应该就是牛奶和骨头汤了 ， 所以有很多家长就会让自己的孩子喝这个了 ， 但是除了这两个之外还有另外一个东西也是非常补钙的 。
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这种食物的钙含量是非常高的 ， 我们平时也经常见到 ， 可能有人见到过但是并没有注意过 ， 其实这种食物就是虾子虾子里面含有非常丰富的磷 ， 这个是可以促进小孩子骨骼生长发育的 ， 吃了之后孩子就会长高个 ， 虾子的营养物质是非常丰富的 ， 所以说价格也就是比较贵的了 ， 一般都要30对元一斤 ， 不过我还是经常在家里面做虾子给孩子吃 ， 只要孩子喜欢就好了 。虾的做法是有很多的 ， 蒸虾 ， 蒜蓉虾 ， 炒虾等等 ， 但是我今天要给大家介绍的却不是这几种做法 ， 是油炸虾 ， 一起来看看吧 。
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食材：虾 ， 食用油 ， 盐
做法：
1 ， 首先我们需要将虾子清晰干净 ， 将虾子身上的虾线去掉 ， 然后将虾子再一次清洗干净 ， 直到将虾子身上的脏东西全部洗干净之后就可以了 。
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【儿童饮食|这菜补钙和牛奶有一拼，孩子吃了长得高，一斤二十元，来看看吧】2 ， 锅中烧热 ， 将食用油倒进去 ， 最好是多倒一点 ， 因为这样才会将虾子炸的更加的酥脆；将沥干水分的虾子放进去 ， 放的时候要慢慢的放 ， 以免锅里面的油炸起来了 。
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3 ， 将虾子炸制两面金黄色之后就可以出锅了 ， 这个时候的虾子是非常酥脆美味的 。
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小贴士：虽然油炸虾的味道是非常美味的 ， 但是油炸的食物吃多的还是不健康的 ， 所以我们偶尔吃一次就可以了 。
这就是油炸虾的做法 ， 有喜欢的朋友可以尝试一下哦 。如果你们有其他的做法的话也可以在评论区互相讨论哦~#补钙#牛奶#骨头汤收藏
这种食物的钙含量是非常高的 ， 我们平时也经常见到 ， 可能有人见到过但是并没有注意过 ， 其实这种食物就是虾子虾子里面含有非常丰富的磷 ， 这个是可以促进小孩子骨骼生长发育的 ， 吃了之后孩子就会长高个 ， 虾子的营养物质是非常丰富的 ， 所以说价格也就是比较贵的了 ， 一般都要30对元一斤 ， 不过我还是经常在家里面做虾子给孩子吃 ， 只要孩子喜欢就好了 。虾的做法是有很多的 ， 蒸虾 ， 蒜蓉虾 ， 炒虾等等 ， 但是我今天要给大家介绍的却不是这几种做法 ， 是油炸虾 ， 一起来看看吧 。
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