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冷爱|这大概是“最烧”感情的聊天方式了，看了真想让他们赶快闭嘴( 三 )


比如她谈“了解” ， 谈“值得”、谈“沟通”等等 ， 她一直在谈对于关系进一步的「觉察」 。
而男生 ， 对整个关系的「觉察」很肤浅 。
从这一点来说 ， 我们要建立的一个重要认知是：增强对于关系的分辨率 。
这是第一个心法 ， 每个人都要去不断增强对于关系的理解 。
第二 ， 「情绪」是一生都要修炼的功课 。
在这个案例里 ， 这个女生非常善于觉察自己的感受 ， 她有一句话很打动我 ， 她说：“我也不知道从什么时候开始变得这么不耐烦了” 。
她有觉察到自己不耐烦的情绪 。
而这个男生 ， 完全没有接这茬 ， 却说:“姨妈快来了 ， 所以……” 。
然后女生就说“真的是绝了” 。
一个可以不断觉察自己情绪的人 ， 和一个对自己、对他人情绪觉察几乎为零的人 ， 两个人都不在一个层次上 ， 怎么沟通？
所以 ， 我们说聊天要聊情绪线 ， 但这只是操作 。
更重要的是心法 。
这个心法是 ， 我们要去了解自己的情绪 。
如果连自己的情绪都觉察不到 ， 怎么去理解别人的情绪呢？
所以 ， 这个女生有在觉察自己的不耐烦 ， 而这个男生 ， 基本上就是在和稀泥 。
我们每个人都要以此为戒 ， 每一个人都要做好情绪日记 ， 每一个人都值得去觉察自己的情绪 。
冷爱|这大概是“最烧”感情的聊天方式了，看了真想让他们赶快闭嘴
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第三 ， 人生的不同发展阶段 ， 需要不同的关系 。
一个在生存线上挣扎的人 ， 想要的是一个「交换关系」；一个在处于发展阶段的人 ， 想要的是「亲密关系」 。
在这个故事里 ， 从男生的聊天来看 ， 他说的什么“我去给你干活了 ， 随叫随到了”等等 ， 说明他就处于一个交换层次、交换关系 。
而这个女生对于关系的「需求层次」是什么？
从她用的词就知道 ， 她说的“了解”、“值得” ， 这类词汇都在指向于「亲密关系」 ， 指向于一种安全感、一种包容感、一种双方规则的建立 。
这些 ， 都是一个人对于「亲密关系」的期待 。
而这个男生的层次根本就不在这里 。
他想要的就是搭伙过日子 ， 两个人好好过 ， 想那么多干嘛 。 这就是一个典型的在生存期的人的表现 。
而这个女生明显是想要亲密关系 ， 她是在自我发展阶段的表现 。
所以他俩合不上 ， 风马牛不相及 ， 驴头不对马嘴 ，
这就是这段关系的「真相」 ， 他们俩不在同一个层次 ， 根本不能同频 。
其实这个故事很好地解释了一件事情：
为什么很多人能有最初的相遇 ， 但后面走不下去了？
就是因为【发展不同频】 。
这也可以解释 ， “为什么有的夫妻可以共贫贱 ， 不能够共富贵” 。
因为最初只是偶然的相遇 ， 但后面的发展不同频了 ， 不管是女方更优秀了 ， 还是男方更优秀了 ， 只要一个人掉队了就不行 。
两个人在最初组队时 ， 如果都是生存期 ， 只要发展不同频了 ， 就没办法一起凑合 。
只要一个人冒出了头 ， 到了发展阶段就一定会换伴侣 。
而故事里这段关系就是 ， 这个女生都已经跑到发展期了 ， 是不可能一直跟一个在交换阶段的人一起组队的 。
【冷爱|这大概是“最烧”感情的聊天方式了，看了真想让他们赶快闭嘴】这就是分享给大家的第三个心法：一个阶段的人 ， 只可以跟相同阶段的人建立起长期关系 ， 如果谁先走到下一个阶段 ， 只能人生路上 ， 江湖再相逢 。


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