女性养生|女人“大姨妈”走后，坚持喝4种汤，暖宫驱寒，远离妇科炎症
女人来“大姨妈”时 ， 一般都很重视 ， 注意保暖 ， 吃各种食材进行调理 。 而“大姨妈”一走 ， 就没有人注意了 。 由于生理的原因 ， 很多的女性朋友天生就是寒凉的体质 ， 经常的手脚冰冷 ， 还有宫寒的发生 ， 如果女性朋友出现体寒的现象的话 ， 那么需要积极的进行调理 ， 那么体寒女要吃什么食物可以驱寒呢?下面我们就一起了解一下吧!这里给大家介绍几种小食材 ， 女人“大姨妈”走后 ， 坚持用喝4种汤 ， 暖宫驱寒 ， 还能预防妇科炎症 。
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推荐暖宫驱寒汤：
1、韭菜生姜牛奶鸡蛋汤
主料：韭菜500克 ， 生姜30克 ， 牛奶250毫升 ， 鸡蛋1个 。
制法：(1)取韭菜洗净 ， 切粹 ， 生姜刮皮洗净 ， 然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁 ， 取汁备用 。
(2)将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶 ， 小火煮开即可食用 。
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功效：女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀 。
2、核桃虾仁羊肉汤
【女性养生|女人“大姨妈”走后，坚持喝4种汤，暖宫驱寒，远离妇科炎症】主料：韭菜500克 ， 核桃肉100克 ， 虾仁20克 ， 芝麻油、精盐、味精各适量 。
制法：(1)羊肉洗净 ， 切成3厘米长的段备用 。
(2)虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用 。
(3)核桃去壳取肉洗干净备用 。
(4)先将锅用旺火加热 ， 下植物油 ， 烧至八成热后入核桃肉、虾仁 ， 改用中火炒至熟后 ， 再入韭菜翻炒片刻 ， 加精盐、味精调味后食用 。
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功效：治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀 。
3、当归炖乌鸡汤
当归性温 ， 是很好治疗宫寒的药物 。 宫寒吃什么好治疗?当归绝对是首选的药材 。 在中医上讲 ， 当归有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的讲究 ， 所以可以起到活血的作用 。
当归对活血化瘀 ， 调理经血 ， 治疗宫寒都有很好的效果 ， 所以在中医上 ， 经常利用当归来治疗女人月经不调、痛经、宫寒等病症 。
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4、益母草瘦肉汤
材料：鲜益母草（菜市场或超市有售）500克、猪瘦肉150克、生姜3片 。
烹制：鲜益母草洗净 ， 可切段；猪瘦肉洗净、剁为碎状 ， 用少许生粉、生抽、生油拌腌 。 于镬中加入姜和清水1250毫升（约5碗量） ， 武火滚沸后 ， 下益母草 ， 滚后下猪瘦肉 ， 至熟调入适量食盐和生油便可 ， 此汤不宜滚沸时间过长 ， 要保持新鲜嫩绿
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益母草对女人治疗宫寒也很有效果 。 益母草对女人调经、治疗宫寒、消肿都有明显的作用 。
女人在月经期间出现的宫寒、经痛、月经不调、闭经等症 ， 都可以使用益母草 。
食用方法：用益母草75克、瘦肉200克、红枣6个 ， 用开水煮开 ， 再用小火煮2小时 ， 可以放入适量的 ， 盐就可以饮用了 。
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