红萝卜|吃哪补哪你吃对了吗？这蔬菜很多人吃错了30年，以后别犯这错了烹饪|红萝卜|别犯

吃哪补哪你吃对了吗？这蔬菜很多人吃错了30年，以后别犯这错了

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哈喽，大家好，我是小施妹，今天说一说护眼的头号蔬菜，红萝卜，没几天就是9月份了，到了红萝卜的产季，但是大家都会吃吗？
吃红萝卜一定要熟着吃，并且要用油才能使红萝卜中的营养物质被吸收，所以红萝卜最好是炒着吃！

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红萝卜猪肉卷
材料
猪肉、金针菇1/5把、红萝卜少许、嫩姜丝少许、蚝油二匙、味霖1匙、番茄酱1匙、糖1匙、水少许、酒少许、
做法
金针菇漂洗滤干，红萝卜、嫩姜切丝，猪肉片摊开卷起锅内排好，淋一点油再开火，二面煎至变色即可，酱汁加入中火煮至略收干即可装盘！
【红萝卜|吃哪补哪你吃对了吗？这蔬菜很多人吃错了30年，以后别犯这错了】
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红萝卜|吃哪补哪你吃对了吗？这蔬菜很多人吃错了30年，以后别犯这错了

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