推荐|这道家常菜能让你晒脱皮？阿姨疼痛难忍：吃了几十年，想都想不到
60岁的张阿姨最近很苦恼 ， 她怎么也想不到 ， 出去玩了一趟 ， 居然发现有个菜 ， 自己不能吃了！
“吃了几十年的菜 ， 突然间发现这个菜跟别的菜不一样 ， 我想都想不到！”张阿姨说起这件事 ， 还是显得难以置信 。
原来在2天前 ， 张阿姨跟自己的姐妹们一起前往景区爬山 。 为了避免太热 ， 姐妹几个吃完早饭 ， 就向山顶进发了 ， 一路上还有说有笑 。 等到了山顶 ， 已经接近中午 ， 太阳也毒辣起来 。 
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“我们几个都晒黑了 ， 想想也正常 ， 我们以前也经常去爬山 ， 都多少有点晒黑 。 ”
张阿姨说 ， 一起去的姐妹都晒黑了 ， 可是唯独她的皮肤特别红 ， 随之而来是烧灼样的疼痛 ， 洗澡时热水冲在皮肤上更是疼痛难忍 。 随着时间的推移 ， 这样的红肿不但没有减轻 ， 疼痛还渐渐加重了 。
于是急忙来到我杭州市第三人民医院皮肤科就诊 ， 接诊的是皮肤科杜晓航主任中医师 。
“这是晒伤了啊 ， 后面会脱皮的 。 ”杜晓航医师看到张阿姨发红的胸口和手臂说 。
张阿姨百思不得其解为什么以前也一样晒太阳 ， 可是这次却晒伤了 。 可是经过张阿姨的仔细回忆 ， 早几年 ， 确实也有过这样的情况 ， 加上她的皮肤比较白 ， 所以红色就显得尤为明显一些 。
问诊期间 ， 得知张阿姨很喜欢吃雪菜 ， 这种江浙一带夏天的开胃菜确实让很多人垂涎 ， 张阿姨自然也吃了不少 ， 经常靠着这一个菜吃一餐 。
“这是一种光敏食物 ， 进食后会更容易晒伤 。 加上皮肤白 ， 就会比深色皮肤的人更容易晒伤！”杜晓航医师说 。
经过处理 ， 张阿姨的皮肤已经恢复 。 谈及雪菜 ， “哎哟 ， 以后少吃 ， 对身体不好 ， 还会晒伤！”
据悉 ， 几天前还有一位大叔也在爬山后出现了晒伤 ， 而爱爬山的他 ， 在整个夏天 ， 会反复晒伤 ， 经过问诊 ， 原来是他高血压日常口服的“氢氯噻嗪片” ， 而这也是一种光敏药物 ， 会导致在大太阳的夏天 ， 更容易晒伤 。 最终通过更换降压药缓解了晒伤症状 。
晒伤还有一个名字 ， 叫日照性皮炎、日光性皮炎
正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应 ， 表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑 。 其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤 ， 色、体质、种族等有关 。
无论是直接来自太阳还是人工来源的紫外线 ， 如紫外线 ， 都会对皮肤细胞DNA造成直接损害 ， 导致细胞凋亡或细胞死亡 。 紫外线辐射会导致皮肤急性和延迟的炎症反应以及血管的血管舒张 ， 导致晒伤时发红 。
越白越晒不黑？越白越容易晒伤？
到底什么人更容易晒伤
1. 本身的肤色比较浅的人更容易被晒伤 。 肤色深肤色浅是皮肤中的黑色素量来决定的 。 而黑色素对紫外线有一定的防护作用 ， 而皮肤白的人黑色素少 ， 因此更容易被晒伤 ， 但是他们往往不容易被晒黑 。
2.长期在室内工作的人更容易被晒伤 。 因为长期在室内工作的人比较少接触到阳光 ， 因此对阳光的敏感性也就更强 ， 所以皮肤突然受到阳光直射后 ， 就更容易晒伤 。
3.皮肤干燥的人更容易被晒伤 。 因为皮肤处在干燥缺水情况下 ， 就像植物处在缺水环境下一样 ， 会变得脆弱敏感 ， 无法承受紫外线刺激 。
4. 一些患者进食了如芹菜、雪菜等光敏性食物后 ， 会更容易被晒伤 。 而一些光敏性药物如含有氢氯噻嗪的降压药 ， 也会导致这类患者比一般患者更容易晒伤 。
晒伤了怎么办?
不管是何种程度的晒伤 ， 发现后最重要就是 ， 要脱离晒伤的环境 ， 到阴凉的地方去 。
一、轻度晒伤
通常在阳光下晒半小时到一小时 ， 皮肤会变得发热 ， 而且干燥、发红 ， 继而变黑 。
如果回到室内阴凉处 ， 皮肤发红持续2小时以上 ， 就已经发生了轻微的晒伤 ， 这种晒伤一般一周内可以自行恢复 ， 但是变黑的皮肤一般需要一个月左右才能恢复 。
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