消化疾病|有胃病的人，哪些食物不能吃？ |胃病|

你有没有遇到过这种情况，和朋友或同事聚餐，有人会说：我胃不好这个不能吃，我胃不好那个也不能吃。
事实上，还真不是胃不好的人矫情，而是胃就是个矫情的器官。大吃大喝可能会难受，饥一顿饱一顿可能会难受，吃了辣的、酸的也可能会难受。

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有胃病的人不能吃什么？
这个问题因人而异，胃病是一个统称，具体还分为不同的胃病以及致病因素，所以对于具体吃什么会不舒服，或千万不能吃的食物，不同的人情况与结果会有所不同。
今天就只说说哪些是大部分胃病患者都需要注意的，可能会加重胃部不适的食物。
1、容易刺激胃粘膜的食物要少吃。
如辛辣刺激性的食物或调味料：不仅包括辣椒、花椒、胡椒、芥末等，大蒜、大葱也是尽量少吃的；
如酒精、咖啡、浓茶（喝茶推荐相对温和的淡一些的红茶）、产气的饮料等；太酸的水果或其他放了过多醋的菜品，因为它们都会在一定程度上刺激胃酸的分泌，加重反流、烧心、胃酸等症状。

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【消化疾病|有胃病的人，哪些食物不能吃？】

2、不太好消化的食物要少吃。
如粘米饽饽、糯米年糕、炸糕、油饼等。
过于油腻的菜品、油炸食品等
3、避免太凉、太热、太硬、粗纤维太多的食物。
建议胃不好的朋友少吃雪糕、冰淇淋、冷饮以及冰箱里刚拿出来的水果等。
质地太硬的食物如坚果一定要嚼碎了或打碎了吃，动物脆骨则不太建议吃。
对于粗杂粮、韭菜、芹菜等纤维素高的食物，根据胃部情况量力而行，少量的吃，不要一次性吃太多。

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养胃是一个长期的过程，不是一蹴而就的结果，饮食是重中之重，所以原则上是先做到减少对胃部的刺激和伤害，其次给予时间及营养慢慢去修复，所以清淡、少油、定时定量、细嚼慢咽等好的饮食习惯可能需要坚持很长一段时间。

消化疾病|有胃病的人，哪些食物不能吃？

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