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男性健康|肾功能下降，最好别吃5类食物，吃得越多越伤肾，有你爱吃的吗？


中医认为：肾乃先天之本 ， 当出现肾虚 ， 就会影响身体各个方面正常功能 ， 比如加速衰老 ， 头发变白 ， 身体乏力等 。
西医认为：肾位于腰部 ， 左右各一 ， 是身体重要的排泄器官 ， 就好比一台“过滤器” ， 将体内毒素垃圾排出体外 。
肾脏对于男性朋友似乎更加重要 ， 肾脏位于人体比较隐蔽的位置 ， 很难察觉到肾脏病变 。 双脚被称为人体“第二心脏” ， 而且多个穴位与肾脏有关系 ， 想要知道肾好不好 ， 可以观察自己双脚的变化 。
男性健康|肾功能下降，最好别吃5类食物，吃得越多越伤肾，有你爱吃的吗？
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肾好不好 ， 低头看看脚！若能满足3种情况 ， 恭喜肾功能“杠杠的”
月牙大小适中
如果你想要了解自己的肾脏是否健康 ， 可以看看脚上的月牙情况 。 多数人在剪脚趾甲盖的时候 ， 会观察自己指甲的情况 。
其实脚上的月牙情况跟手上的月牙情况都是差不多的 ， 如果你的手上月牙是比较小的 ， 可能说明体内缺乏营养 ， 需要及时补充营养物质 。
而我们脚上的月牙是比较小的 ， 甚至没有 ， 那更应该引起重视 ， 可能就是肾脏出现问题 ， 如果是出现了这种情况 ， 请你及时调理肾脏健康 。
但是如果你脚趾甲上的月牙大小正常 ， 说明体内气血运行正常 ， 而且肾脏也比较健康 ， 肾气充足 ， 恭喜 。
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脚趾用力均匀
我们的脚趾头月牙可以判断肾脏的健康情况 ， 而我们的脚趾也能给我们一些肾脏健康的信息 。 在平常生活中 ， 不妨多观察脚趾的用力情况 ， 能反映出肾脏的好坏 。
如果你在平时脚趾用力非常均匀 ， 说明我们的肾脏功能是非常健康的 ， 但是如果你发现脚趾用力并不均匀 ， 实际可能是肾脏出现了问题 ， 请注意调理身体 。
当然是在脚趾没有破损的前提下 ， 如果脚趾受伤用力当然是不均匀的 ， 所以我们要根据实际情况来判断 。
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脚走路平稳 ， 不会侧重一边
想要了解肾脏健康 ， 可以观察一下走路的姿势 ， 有的人走路是是侧重一边的 ， 那么说明你的肾脏可能存在某些问题 。
正常情况下我们走路可以说是城内八字 ， 如果你的左脚是比较转向外侧 ， 那么说明是你的右肾可能存在问题 ， 同理你的右脚转向外侧 ， 说明你的左肾出现了病变 。
如果你在走路时候发现非常不稳定 ， 而且双脚侧重一边 ， 请及时去检查肾功能 。 当然如果你的肾功能非常强大 ， 走路也会非常平稳 ， 不会出现侧重一边的情况 。
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肾脏对于人体健康至关重要 ， 希望大家一定要多观察身体的变化 ， 及时了解肾脏的健康状况 。 肾功能逐渐降低与平时饮食不当也有密切联系 。
肾功能下降 ， 最好别吃5类食物 ， 吃得越多越伤肾 ， 有你爱吃的吗？
腊肉、酱菜等熏腌制品
腊肉、酱菜等食品中含有大量盐分 ， 着些食盐会导致尿液中蛋白质含量升高 ， 而恰恰就会增加肾脏代谢负担 ， 导致肾脏功能受损 ， 此时更容易引发肾脏病变 ， 不利于健康 。
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杨桃类水果
肾不好的人不宜吃杨桃这种水果 ， 大量食用杨桃会导致血肌酐突然升高 ， 导致肾脏功能出现急性衰竭 。 尤其是本肾患有肾脏疾病的人 ， 对于山楂 ， 柿子 ， 西瓜 ， 苹果等等这样的食物也不宜摄入太多 。


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