香蕉|吃香蕉能缓解便秘？香蕉皮长黑斑不能吃？这些关于香蕉的谣言你知道几个( 三 )
本文插图
香蕉皮长斑点、变黑再正常不过了 ， 黑斑香蕉能不能吃 ， 取决于果肉有没有跟着“黑化” 。 如果果肉还是白白嫩嫩的 ， 说明长斑的原因可能是香蕉皮细胞受损 ， 发生了会变色的化学反应；也可能是因为没成熟就放进冰箱 ， 香蕉的细胞冻坏 ， 表面看起来像是变黑了~所以 ， 这样的香蕉可以放心吃！
但是 ， 如果剥开皮 ， 发现连同香蕉里面的果肉都变黑了 ， 说明表皮变黑的原因是置放时间过长 ， 安全起见 ， 还是别吃了 。
最后 ， 给大家附上香蕉超实用保存指南：
想让香蕉熟得慢一点：买回来时清洗香蕉外皮几遍（外皮有少量催熟剂） ， 可延长存放时间 ， 然后用保鲜膜包起来 ， 放在阴凉处（别放冰箱） 。 如果是熟透了的话 ， 可放到冰箱中冷藏 ， 即使皮变黑 ， 依然可以食用 。
想尽快吃下它：和芒果、苹果、梨等水果密封放在一起 ， 促进乙烯气体产生 ， 加快香蕉成熟速度 。
当然 ， 最简单高效的就是吃多少买多少 ， 吃完完事儿……
好了 ， 最后希望朋友们 ， 好好珍惜能吃的每一根香蕉 。
*本文内容为健康知识科普 ， 不能作为具体的诊疗建议使用 ， 亦不能替代执业医师面诊 ， 仅供参考 。
*本文版权归腾讯医典所有 ， 未经授权禁止媒体转载 ， 违规转载将依法追究法律责任 。 欢迎个人转发至朋友圈 。
*欢迎微信搜索并关注公众号“腾讯医典” ， 获取更多健康科普知识 。
推荐阅读
![[甜初影视]这几款车不妨看一看，赶超韩系合资，都说国产车“三大件”不行](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200416/20200416123331690773a_t.jpeg)
- 儿童饮食|入口即化的香蕉溶豆，亲手给宝宝做健康小零食
- 便秘|医生见了都躲着的水果，可能有些人还把它当成宝，尽量别再吃了
- 意象|他被喻“香蕉诗人”，用朴质洒脱的诗歌语言，描绘香蕉的万种风情
- 腹泻|反复腹泻、便秘？可能IBS在“作祟”，利福昔明帮你搞定！
- 消化疾病|反复腹泻、便秘？可能IBS在“作祟”，利福昔明帮你搞定！
- 便秘|胡博士说中药｜番泻叶治黄牛的故事，一起看看
- 便秘|乏力怕冷、脸肿体胖、便秘腹胀，小心！可能是“甲减”
- 消化疾病|排便困难怎么办？做到以下5点，帮你缓解便秘
- 小儿健康,支气管炎|孩子患上支气管炎该怎么办？家长试试这4个护理方法，缓解孩子痛苦
- 小儿健康|孩子患上支气管炎该怎么办？家长试试这4个护理方法，缓解孩子痛苦