吴昕|想学吴昕瘦腿，你得这样练！( 二 )
本文插图
做完后泡泡脚 ， 按摩一下腿 ， 可以有效缓解腿部酸痛 。
针对粗腿问题 ， 除了以上两种瘦腿方法 ， 小美还推荐定期去美容院按摩（尤其是浮肿类假性腿粗） 。
很多朋友都是狂热的高跟鞋爱好者 ， 日常大多以高跟鞋为主 。 而经常穿高跟鞋会让小腿肌肉缩短、无力 ， 跟腱疲劳紧绷 。 此外 ， 工作和生活中长时间站立会使血液循环不佳 ， 造成静脉回流不顺 ， 下半身毒素累积等问题 。 通过专业美容师按摩穴位疏通经络后 ， 不仅可以放松腿部肌肉 ， 还可以帮助消除小腿肿胀 ， 让腿部线条更纤细紧实 。
本文插图
有的姐妹也会考虑要不要打瘦腿针 ， 小美温馨提示：瘦腿针只针对肌肉腿 ， 体脂比较高的朋友想打瘦腿针的话 ， 还得先减脂 。
【吴昕|想学吴昕瘦腿，你得这样练！】最后 ， 希望大家在瘦腿的同时也能好好学穿搭 ， 服饰搭配得好能扬长避短 ， 显得双腿更长更细哟~
推荐阅读
- biu时尚|张靓颖、吴昕同穿暗黑装，虽然两人相差两岁，但看着却有两个气场
- 墨羽青春穿搭札记|同台比美都翻车！张靓颖暴露麒麟臂，吴昕显腿粗，喻言造型拖沓
- #黄圣依#黄圣依晒和姐姐们合影，杨澜穿蓝色礼服美颜下很大气，吴昕又美了
- 穿搭日记|吴昕真会玩，穿外套故意只扣一个扣子，减龄又时髦
- 绅士老司机|吴昕的A字裙造型生图流出，在路人镜头下，100斤的腿太真实
- 穿搭|美女吴昕红吊带深V裙太性感！雪肤娇嫩魔鬼身材迷人
- 穿搭|吴昕的女人味终于藏不住了！穿酒红亮片吊带裙，姿态妖娆有风情
- 鲜闻快讯|“霸总”王耀庆的特别商务风遭胡军嫌弃，短裤竟比吴昕裙子还短？
- 王耀庆 |王耀庆承包了《元气满满的哥哥》百分之八十笑点，吴昕主持感太弱
- 吴昕|吴昕为什么火不起来？其实不是谢娜打压，而是总哭却不提升自己