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身陷漩涡自救法前方漩涡不能及时躲避时 ， 将身体伸展到最大 ， 增加在水中的漂浮面积 ， 经过漩涡边缘时 ， 爬泳快速游离漩涡 。
【不会游泳者的自救】不会游泳者溺水后需冷静等待救援 ， 不要慌乱 ， 拼命挣扎或将手上举会使身体下沉 。 溺水后全身放松 ， 保存体力是获救的重要因素 。 调整呼吸 ， 保持身体浮于水面 。 此时采取“踩水”的方式——两腿向下踩蹬 ， 两手放在胸前做横向摸水动作 ， 可漂浮在水面 。
（北京联盟_原题为：邢台信都区姐弟三人溺亡）
来源：综合燕赵都市报 人民网 科普中国
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