雨宸情感|哪些是错误的方式，挽回中( 二 )
所以 ， 需要根据你们双方的性格 ， 找一种更合适的方式去沟通 。
对方慢热 ， 你就热情些 ， 对方急躁你就耐心点 ， 根据双方的情绪情感的需要来调整 。
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3、定型效应
“定型” ， 是指同一类人事物或者人给他人留下的一个固定印象或形象的一种固定认识 。 心理学上叫做“定型效应”又称为“刻板印象” 。
原谅一个人很简单 ， 你只是不断道歉就可以 。
但是想改变别人的主观印象 ， 却很难 。
这就是为什么 ， 挽回的时候 ， 道歉没什么用处 。
因为重点找错了 ， 不管做什么 ， 都要围绕 ， “我不是你想的那样”而展开 。
所以要通过自身实际行动 ， 去证明“我是可以改变的”来打破 ， 你在对方心里的“刻板印象” 。
4、爱需要理解 ， 更需要表达
挽回当中最难得就是 ， 理解对方为什么如此冷漠 ， 如此态度 。
只有做到理解 ， 那些看起来是伤害的行为 ， 才被赋予了意义 。
最公平的就是感情里面互相伤害了 。
你曾经让对方的心有多难受 ， 对方一定也会同样的让你多难受 。
同样的 ， 挽回过程中 ， 你能让对方多开心 ， 复合的时候 ， 对方才能让你多满足 。
爱情很公平 ， 也很简单 。
其次 ， 关于挽回的时间与具体的操作方法
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一、情绪化分手（假性分手）
通常挽回的时间在一个月之内解决就可以 。
冰冻三尺非一日之寒 ， 相处过程中双方有各种矛盾 ， 不会处理,不会沟通 ， 只会用吵架来发泄 。 时间久了 ， 积压的负面情绪超出了对方的承受值 ， 自然就会因为某件小事爆发情绪之后导致分手 。
因为情绪化的根本就在于情绪 ， 而这种情绪的短暂积压 ， 是可以被快速解决的 ， 真诚的道歉以及合理化错误 ， 并且坚持一小段时间就可以 。
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●理性分析分手原因 ， 找到对方负面情绪的出处
分手一定是两个人的错误 ， 所以在挽回中 ， 我们只要对自己犯错的一部分进行检讨 。
比如把自己的需求放在第一位 ， 忽略了对方、不尊重对方、多疑爱查岗、沟通方式出现问题、或者是其他方面 ， 导致对方负面情绪过多 。
因为是情绪分手 ， 对方并不想看到你疯狂的道歉 ， 所以对方更想听到的是你理性分析自己身上的问题以及未来是否做出改变 。
当你决定挽回时 ， 理性的分析原因 ， 自己到底在哪一方面 ， 让对方产生了很多的负面情绪 。
找到负面情绪的切入点 ， 我们才能针对性挽回 。
●合理化自己的错误 ， 让对方知道你很爱他
情绪分手大多都是一时冲动 ， 比如对方说“你就不能多关心我一下吗”你随口回了句“哎呀烦不烦 ， 天天老注重这些细节” ， 对方此时意难平 ， 来了句“行了 ， 咱俩不合适 ， 分手得了” ， 你不理智来了句“分就分吧 ， 随便”……
这个时候 ， 我们就要合理化自己当初冲动的行为 ， 并且在尊重对方的前提下做一些回应 。
举个例子：
你可以给对方发一条短信“也许在相处过程中 ， 我做了很多让你难以接受的事 ， 我也反思了好久 ， 的确有时候我容易犯浑 ， 但是你要相信我是爱你的 ， 只是太过于自我 ， 忽略了你的感受 ， 在这段时间我会用行动证明 ， 我不是顽固不化的 ， 如果你真的想冷静一段时间 ， 我也可以尊重你的选择” 。
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●给予对方足够的安全感
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