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家装百科|每天防晒，为啥你还那么黑？


哪怕是快进入9月
海南的太阳仍是那么火辣辣
经由夏日浸礼的你
如今是否已经是这样
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这样？
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和这样了？
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为啥兜儿姐天天“假精假精”地喊防晒 ， 终极却不如别人白？每到夏天兜儿姐都会由于“黑黑黑” ， 被人冷笑“嘿嘿嘿” 。 （好想一巴掌扇过去 ， 我黑晒你家太阳了吗！）
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台下那位客官说了 ， “斑点好 ， 健康！”
真的健康吗？（我信了你的邪！）
防晒防的主要是紫外线 。 紫外线会加速皮肤黑色素的形成 ， 防晒不到位轻易变黑、变老 ， 严峻的话可能还会泛起皮肤癌、皮肤肿瘤等疾病 。
紫外线的伤害是无形的 ， 但影响却是不可逆的 ， 防晒对每个人都是至关重要的 。
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那么题目来了 ， 你用了全世界最贵的防晒霜 ， 但仍是黑......怎样防晒才能达到最佳效果？生活中我们会碰到哪些防晒误区？
今天兜儿姐就邀请了海南医学院第二附院整形外科主任谢红炬教授 ， 一起为我们解答“防晒之谜” 。
防晒“宝典”请收好
1.你真的会选防晒霜吗？
海南紫外线强烈 ， 一不小心就会被晒黑晒老 ， 一支高防护力的防晒霜就很必要了 。
平时大家夏季日常通勤 ， 医生建议SPF30左右 ， PA+++ 的防晒霜就够用了 ， 但假如要长时间待在户外或者要去海边 ， 就要选 SPF50+ ， PA++++ 的防晒了 ， 假如是在冬季 ， 紫外线相对较弱的情况下 ， 大家可以选择SPF15左右 ， PA++的防晒霜 。
固然防晒霜产品众多 ， 但大致可分为两种：物理防晒剂和化学防晒剂 。
NO.1
物理防晒剂
长处是笼盖力强 ， 可以很好保护皮肤 。 缺点是不够细腻 ， 厚重且泛白的多 ， 粗燥的质感会让皮肤感到「油」「闷」 ， 还可能导致痘痘的产生 。
NO.2
化学防晒剂
长处是上脸细腻 ， 不会感觉憋闷 。 但由于是化学成分 ， 可能会对敏感性皮肤产生刺激 。
所以不管是选择物理防晒仍是化学防晒 ， 都要根据自己的个人肤质来决定 。
留意呦！除了面部和胳膊涂抹防晒霜 ， 也别忘了脖子、后颈、手背、脚踝、脚面 ， 这些部位也暴露在阳光中 ， 记得公平对待 。 （温馨提示：发际线堪忧的小伙伴记得戴帽子防晒呦！）
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Tips：什么是SPF和PA？
它们是市售防晒霜常见的两个指数：
SPF 体现防护紫外线UVB的能力 ， 简朴讲就是防晒红的 。
PA 针对的是紫外线UVA ， 简朴讲就是防晒黑的 。
2.你真的会涂防晒霜吗？
面部涂抹的用量是每平方厘米2毫克 ， 一个成年人的面部大概用量就是一个一元硬币大小 ， 在手法上要留意不要揉搓 ， 而是应该轻轻地拍平均 ， 每隔两三个小时补涂一次 ， 出门30分钟前涂 。
假如泛起晒红情况 ， 可以自行采取一些措施 ， 如拿冰毛巾冰敷 ， 缓解不适感 ， 同时留意不要用太烫的水洗澡 。
假如泛起刺痛、水泡等严峻晒伤情况 ， 一定要前往病院进行进一步处理和治疗 。


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