|喝牛奶能美白？ | 健康辟谣日历
每天破除一个健康谣言
2020
August
23
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健康谣言：
喝牛奶能美白？
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事实上 ， 这只是一种美好的向往 ， 很难达到 。 牛奶能为人体提供最重要的营养是钙质和蛋白质 ， 脂肪也不低 。 牛奶润肤 ， 并不算无厘头 ， 但希望通过喝牛奶达到美白效果太难了 ， 因为它在消化的过程里 ， 能被充分吸收并达到皮肤组织的营养是极少的 。
美好的向往
健康辟谣日历
8月 皮肤
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这是皮肤——人体的“万里长城” ， 幅员广阔 ， 是人体表面的第一道屏障 ， 保护着人体免受各种细菌、病毒和危险的侵害 。
科普来源：
【|喝牛奶能美白？ | 健康辟谣日历】@复旦大学附属中山医院
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