橘子姐美食|试试这样做,连挑食的人也能吃2个,玉米面不要只做窝窝头了
大家好 , 我是橘子姐 , 玉米面中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等 , 具有降血压、降血脂、美容养颜、延缓衰老等多种功效 。 玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能 , 并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点 。 一般最常见的玉米面吃法就是做窝窝头 , 今天用玉米面做饼子吃 , 也是北方最常吃的一种特色美食 , 下面看看是怎么做的吧 。
文章图片
1、400克的玉米面粉 , 加4克酵母 , 再用适量的温水 , 先把酵母化开 , 然后再把面粉搅拌成能够攥成团的状态 , 就可以了 , 盖上盖子 , 醒发半个小时 。
文章图片
2、半个小时之后把面团再揉一下 , 排一下里面的空气 , 然后分成若等分 , 整理一下再做成椭圆形 。
文章图片
3、平底锅中放入适量的油 , 把玉米面饼子放进去 , 煎至底部金黄之后 , 再倒入适量的水 , 水的量没过饼子的2/3就可以 , 盖上盖子 , 转中火把水分收干 。 水分收干之后关火 , 焖五分钟再出锅 。
文章图片
4、这样做的玉米面饼子底部非常的酥脆 , 口感上非常的香 , 还可以再准备一些辣椒炒鸡蛋 , 搭配着吃 , 是一份很不错的食谱哦 , 喜欢的小伙伴 , 赶紧试试做吧!
文章图片
食材清单:
(玉米面粉400克 , 酵母4克 , 温水适量 , 油适量)
烹饪小贴士:
面团的软硬度能够攥成团就行 , 不需要太干 , 也不能太稀 , 和好之后醒半个小时之后再做下一步 , 如果是冬天的话 , 需要醒一个小时以上 。
(图片和文章归橘子姐美食版权 , 禁止盗用搬运 , 一旦发现必将投诉到底)
我是橘子姐 , 喜欢分享懒人食谱教程 , 如果你喜欢我的食谱 , 就关注我吧 , 我每天都会更新不一样的美食教学相关食谱:
辣椒这样做太好吃了 , 一次秘制一盆 , 开胃又下饭 , 比吃肉还过瘾!#玉米面#饼子#酵母收藏
3、平底锅中放入适量的油 , 把玉米面饼子放进去 , 煎至底部金黄之后 , 再倒入适量的水 , 水的量没过饼子的2/3就可以 , 盖上盖子 , 转中火把水分收干 。 水分收干之后关火 , 焖五分钟再出锅 。
4、这样做的玉米面饼子底部非常的酥脆 , 口感上非常的香 , 还可以再准备一些辣椒炒鸡蛋 , 搭配着吃 , 是一份很不错的食谱哦 , 喜欢的小伙伴 , 赶紧试试做吧!
食材清单:
(玉米面粉400克 , 酵母4克 , 温水适量 , 油适量)
烹饪小贴士:
面团的软硬度能够攥成团就行 , 不需要太干 , 也不能太稀 , 和好之后醒半个小时之后再做下一步 , 如果是冬天的话 , 需要醒一个小时以上 。
(图片和文章归橘子姐美食版权 , 禁止盗用搬运 , 一旦发现必将投诉到底)
我是橘子姐 , 喜欢分享懒人食谱教程 , 如果你喜欢我的食谱 , 就关注我吧 , 我每天都会更新不一样的美食教学相关食谱:
【橘子姐美食|试试这样做,连挑食的人也能吃2个,玉米面不要只做窝窝头了】辣椒这样做太好吃了 , 一次秘制一盆 , 开胃又下饭 , 比吃肉还过瘾!
推荐阅读
- 生理慧医师|3个“好事”也许悄悄降临,赶快试试吧,早上喝碗“开水冲鸡蛋”
- Lily美食谈|吃南瓜吃地瓜,倒不如多吃它,高营养还实惠,现在吃正当季,9月
- 醉老庄|解锁吃鸡新方法,黑松露文昌鸡:在家就可完成的高大上美食
- 老娄健康说|女性贴在肚脐上作用太厉害了,用过都夸好,吃完的橘子皮不要扔
- 老娄健康说|气血好了,不失眠了,远离妇科炎症,女性可试试,小米和它一起煮
- 二姐美食|别将米直接下锅了!牢记3个技巧,米粥香浓顺滑,真好喝,煮粥时
- 一桌美食|皮薄如纸,外酥里软,早餐解决了,香掉牙的千层饼这样做
- 萌蒂美食说|配这道菜,得多吃一碗米饭,没胃口吃就吃这道菜?重口味人的福利
- 豆果美食|滋补鸡汤煲不能少,想要三餐吃得好
- 七只小鸭的美食家|一起放纵你的味觉停不下来,「清蒸螃蟹」蟹乃餐桌上的“珍品”