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半梦半醒|挽回越难？，为什么我付出越多

大多数人放弃挽回 ， 并不是因为没有努力 ， 反而是因为太过努力 ， 却得不到想要的结果.这种情况下很容易产生疑问：为什么我已经为他改变了这么多 ， 他都不愿意复合？我付出了这多么 ， 他都看不见吗？
这就像是我们参加考试 ， 如果没有好好学习 ， 也没有复习 ， 考试成绩差 ， 可以安慰自己说 ， 只是我不够我不够努力；但当我们废寝忘食 ， 手不释卷还是考了不及格 ， 这就会对我们产生很大的冲击 。
原来 ， 不是我不够努力 ， 而是这个目标根本不可能达成 。 那么自然而然 ， 人就会选择放弃 。
感情上也是 ， 如果我们付出得越多 ， 却得不到收益 ， 很容易是自己的心态出现偏差 ， 觉得挽回实在太难了 ， 甚至对于悲观的人来说 ， 他们会直接给“挽回成功”判个死刑 。
你付出越多 ， 对方可能会要求越来越多 ， 胃口越来越大 ， 让你力不从心（考试无论多努力都拿不了高分）；还有另一种可能 ， 你的付出是在“感动自己”而不是从对方的需求出发（明天要考数学 ， 但是却一直在学习语文） 。
所以 ， 你付出越来越多 ， 挽回却越来越难 。
我们在恋爱过程中 ， 情感的发酵一定是从0到100度沸腾 ， 我们在挽回中也是 ， 不能一开始就投入百分之百的热度 ， 在遇挫后 ， 就一下子跌到60度 ， 30度 ， 甚至 ， 0度 ， 这样对方即使有复合的意愿 ， 也会觉得你的诚意不足 ， 爱打退堂鼓 ， 最后 ， 两个人彻底的分开 。
瑞士心理学家荣格曾经提出一个“阴影”理论：不能呈现在阳光之下的心理状态都会躲进“阴影”里 ， 但是它并不会消失 ， 而是会以我们无法预料、无法控制的破坏性方式出现 。
很多来咨询的朋友都会说 ， 我们平时看起来都很好啊 ， 有一些小争吵那是恋爱中很正常的啊 ， 但是我真的不知道他怎么莫名其妙就给我提分手了 ， 我们没有什么很大的矛盾啊！
每一小小的争端 ， 看上去都消失不见 ， 两个人又甜甜蜜蜜 ， 其实都不过是被隐藏在了阴影之中 ， 烈日当空（两个人的热恋期） ， 我们当然会忽视阴影 ， 但一旦进入黑夜（感情的懈怠期） ， 这些阴影会全部冒出来 ， 直到把两个人都罩在阴影之内（感情走到分手） 。
我们要做的 ， 就是通过行为去驱散这些阴影 。
下面我们来分析一下“付出过多”引起的阴影来源：1.缺乏安全感 ， 用“托付心态”处理感情问题在咨询的生涯中 ， 老师遇到过很多女生看上去阳光大方 ， 但是一聊起感情 ， 就显得分为纠结 ， 缺乏安全感 。 她们极度害怕自己失去对方 ， 恨不得变成八爪鱼整天缠在对方身上 。 偷偷查对方手机 ， 偷偷查对方通话记录 ， 愿意等对方下班 ， 愿意陪对方加班 ， 对男生百依百顺 。 你觉得 ， 这样是不是就能不分手了呢？
当然 ， 不是！
这是一种彻头彻尾的“托付心态” ， 即我的人生快乐与否完全取决于你 。 表面上看起来好像是你在迁就对方 ， 在配合对方 ， 但本质上是对自我价值的不自信 ， 你需要的反而是别人的迁就 ， 你越是小心翼翼 ， 对方越会察觉到你的不自信 ， 你的缺爱 。 如果他心里强大 ， 能包容你 ， 那你们能幸福的生活下去 ， 但如果他是回避型人格 ， 他会觉得你这样会给他很大的压力 ， 你付出的越大 ， 他压力越大 ， 也就越发想要回避你 。


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