内分泌疾病|“沉默”的高尿酸在慢慢“侵蚀”着关节，这几大诱因，要小心防范
尿酸的高低是检测健康的重要标准之一 ， 很多中老年人都会有高尿酸的情况 ， 甚至有些年轻人也可能有高尿酸的问题 ， 比如熬夜、不规律作息、饮食不注意等 。 高尿酸会导致很多问题 ， 如痛风、糖尿病 ， 一旦出现了高尿酸那么需要及时将其控制在一个安全范围 ， 避免对人体产生影响 。
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那么高尿酸到底是什么？
高尿酸是人体内一种叫做嘌呤的物质由于代谢紊乱 ， 血液中尿酸升高 ， 导致代谢性疾病 。 在正常情况下 ， 尿酸的产生和排泄是平衡的 ， 如果人体对尿酸的排泄太晚或排泄机制出现异常 ， 那么尿酸在体内的滞留量过大 ， 当血尿酸浓度过高时 ， 就会影响人体器官的正常功能 ， 长期忽视会引起痛风 。 除了饮食还有哪些因素会导致高尿酸？
1、熬夜
熬夜对身体有很大的影响 ， 它会扰乱身体功能 ， 引起新陈代谢紊乱 ， 有些器官不能正常工作 ， 那么肝脏器官的压力会变大 ， 未完全消化的物质直接进入肾小管 ， 尿酸含量会逐渐升高 ， 所以尽量不要熬夜 。
2、长期不活动
现在很多人不锻炼 ， 长期坐着或躺着 ， 身体机能会逐渐退化 ， 消化分解能力也会越来越差 。 而且 ， 长期不活动会导致体重增加 ， 也容易引起尿酸升高 。 因此 ， 大家应该坚持锻炼 ， 运动有很多好处 ， 对人体非常有益 。
3、其他疾病
如果身体有什么疾病 ， 很有可能导致尿酸升高 ， 比如糖尿病、痛风 ， 这些疾病都会导致尿酸升高 ， 有这些疾病的朋友一定要及时治疗 ， 以免导致更严重的后果 。
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高尿酸会给患者带来哪些健康问题？
1、无症状
患者仅出现血尿酸持续或波动性升高 ， 无临床表现 。 从血清尿酸升高到出现症状的时间可长达数年 ， 有的甚至终身不出现症状 。
2、急性关节炎
起初 ， 只是单侧关节炎 ， 偶尔有双侧或连续发作 。 脚趾关节炎是最常见的 ， 其次是脚踝、手、腕、膝、肘等关节 ， 这种情况反复出现 ， 可发展为多发性关节炎 ， 伴有红肿、发热、疼痛和活动受限的情况 。
3、慢性关节炎
尿酸升高持续不降时 ， 也有可能出现慢性关节炎的情况 ， 其特点是多关节受累 ， 缓解期短 。
4、肾脏疾病
尿酸升高会引起肾间质炎症和肾血管损伤 ， 导致肾功能不全 ， 可能有高血压、间歇性蛋白尿、尿比重降低、血尿素氮和肌酸升高等情况出现 。
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大家都知道人体内的代谢紊乱会导致很多疾病 ， 同样 ， 高尿酸也是人体嘌呤代谢紊乱所致 。 当尿酸含量过高时 ， 会对人体造成伤害 ， 比如轻度关节炎 ， 类似脚趾痛、手腕痛等 ， 重则导致肾脏疾病出现 。 当然 ， 这并不意味着尿酸水平越低越好 ， 有研究表明 ， 尿酸有助于抗氧化 ， 人体血液中尿酸浓度非常高 ， 几乎是其他大多数哺乳动物的10倍 。 所以尿酸过高或者过低都并不是一件好事 ， 只有将其控制在一个正常范围 ， 才最安全 。
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参考资料：
1、《尿酸高 ， 不一定是“吃”出来的 ， 可能是与这个问题有关》 ， 新野人民医院 ， 2018-09-17
【内分泌疾病|“沉默”的高尿酸在慢慢“侵蚀”着关节，这几大诱因，要小心防范】2、《尿酸高会有哪些症状？造成尿酸高的几大原因 ， 你需要了解》 ， 三九养生堂 ， 2019-04-12
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