儿童饮食|粗心家长要注意：这3种“假牛奶”已上黑名单，别去买给孩子喝了
夏季天气炎热 ， 孩子的新陈代谢快 ， 又活泼“闲不住” ， 很容易就出汗 ， 所以需要家长费心给孩子补充水分 ， 但是没有味道的白开水宝宝们都不喜欢喝 ， 冰棍过于寒凉 ， 饮料中添加剂又多 ， 于是口感好、营养丰富的牛奶成了家长的首选 。
【儿童饮食|粗心家长要注意：这3种“假牛奶”已上黑名单，别去买给孩子喝了】
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同事小尹家的儿子今年5岁 ， 从小不喜欢喝白开水 ， 就爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料 ， 奶奶宠溺孙子 ， 经常买给孩子喝 ， 结果孩子这么小就有4颗“虫牙” ， 黑坨黢的还有缺口 ， 吃饭总塞食物 ， 于是小尹“严厉”起来 ， 再也不准孩子喝碳酸饮料 ， 换成各种口味的牛奶 ， 草莓、苹果、香蕉等 ， 囤在冰箱里 ， 哄着娃喝 。
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谁想到 ， 孩子的虫牙并没有改善 ， 反而更严重了 ， 而且最近变得挑食、不爱吃饭 ， 三天两口的闹肚子 ， 小尹无奈带还去做了全身检查 ， 才知道 ， 宝宝不仅牙釉质受到损伤 ， 脾胃也变得虚弱 ， 在询问过孩子的饮食后 ， 医生无奈的说：你说的这几种市场上常见的“牛奶” ， 都是坑娃的“假牛奶” ， 已经上了“黑名单” ， 不仅是白花钱 ， 还影响孩的身体发育和健康 。
忠告：这3种“假牛奶”已经上了医生黑名单 ， 家长尽量别给娃喝
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1、“乳饮料”
像优酸乳等一“乳”字结尾的 ， 很容易被家长误认为是牛奶 ， 而且它们口味多样 ， 酸酸甜甜 ， 非常受孩子们欢迎 ， 但其实 ， 这些乳饮料 ， 牛奶成分含量非常少 ， 营养远远低于真正的牛奶 ， 而且其中各种添加剂、香精等 ， 并不比其它饮料少 ， 孩子们经常喝 ， 一定会影响孩子的身体发育 。
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2、“儿童奶”
为了迎合市场的需求 ， 很多商家推出了“儿童奶” ， 打着专为儿童制作的旗号 ， 但其实 ， 这类儿童奶中糖分含量很多 ， 蛋白质等营养物质比较少 ， 孩子正是长身体的关键期 ， 这类饮品不仅会损伤牙釉质 ， 还让孩子变得嗜甜 ， 脾胃负担过重 ， 孩子容易蛀牙、肥胖 ， 发育迟缓 。
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3、“酸牛奶”
孩子的肠胃发育不完善 ， 消化能力差 ， 所以经常出现消化紊乱、肠胃不适的情况 ， 很多家长会给孩子买酸酸甜甜的“酸牛奶” ， 尤其是里面声称含有“肠道有益菌” ， 殊不知 ， 酸奶中的有益菌因为保存温度的原因 ， 很少能保存活性 ， 不仅对孩子的肠胃没有益处 ， 反而容易打乱消化规律 。
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夏季带娃 ， 给孩子补充水分、选择牛奶 ， 家长学会这3招：
1、 选择牛奶要会看“配料表和成分表”
家长给孩子选择牛奶的时候 ， 不能只看品牌、广告 ， 孩子要学会看配料表和成分表 ， 配料中的成分顺序是按照由多到少排列的 ， 真正的牛奶中生牛乳是在第一位 ， 其它调味剂、添加剂含量比较少 ， 而成分表中糖分含量较多的不适合孩子喝 。
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