陌颜|预示着你的生活正在慢慢变好，养成7个习惯( 三 )
人生走向成熟的三个阶段（依赖期——》独立期——》相互依赖期） 。
从依赖期走向独立期 ， 我们需要：积极主动、以终为始、要事第一 。
从独立期走向相互依赖期 ， 我们需要：双赢模式、知彼解己、统合综效 。
今天 ， 当你知道了这些 ， 其实你的认知已经进行了一次更新 。
怎样做到不断更新呢？
分为三个方面：
第一、身体上的不断更新 。
健康饮食 ， 充足休息 ， 定期锻炼 。
第二、精神上的不断更新 。
欣赏文学、艺术、音乐等 ， 去接触大自然 ， 经常思考 ， 经常独处 ， 冥想也是个不错的选择 。
第三、智力上的不断更新 。
每天学习、阅读 。
经常写作、讲解 。
定期参加培训 。
终身成长 。
好了 ， 终身成长社区 ， 陪你一起终身成长！
我是太极 ， 下次再见 。
太极/终身成长社区
【陌颜|预示着你的生活正在慢慢变好，养成7个习惯】2020年8月19日
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