男性健康|肾病的三大天敌，为了肾健康，避免这三种行为
随着社会发展 ， 人们越来越重视自己的身体健康 ， 注意营养搭配和养生调理 ， 但现实中肾病的发病率却依然居高不下 ， 反呈递增的趋势上涨 。 祖国医学认为 ， 肾病是由多种因素共同造成的 ， 人们的生活方式与肾脏健康关系密切 。 中医认为现代的生活方式有四个明显普遍的伤肾行为 。
1、夜市篇——喝啤酒 ， 吃海鲜
本文插图
食用大量高蛋白食物 ， 如大鱼大肉 ， 这会在短时间内产生过多的尿酸和尿素等代谢废物 ， 加重肾脏排泄压力 。 而大量饮酒容易导致高尿酸 ， 这些习惯不仅容易引起高血脂等代谢疾病 ， 严重还会引发肾脏疾病 。
夏天 ， 三五好友边吃海鲜边喝啤酒 ， 这种方式是“最伤肾的吃法” 。
2、生活篇——熬夜、吃得咸、不喝水、经常憋尿
社会发展 ， 大都市生活节奏快 ， 压力大 ， 长期熬夜、爱喝浓茶和咖啡提神 ， 这都很容易造成肾功能问题 。
本文插图
而饮食口味重偏咸 ， 会导致血压升高 ， 肾脏血液不能维持正常流量 ， 从而诱发肾病 。
长时间不喝水 ， 尿量减少 ， 尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加 ， 很容易引发肾结石、肾积水等 。
尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌 ， 细菌经输尿管逆行到肾 ， 导致尿路感染和肾炎 。 一旦反复发作 ， 能引发慢性感染 ， 不易治愈 。
3、养生篇——乱服药物
长期使用保健营养品很容易导致肾小管间质损害 。 这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药 ， 如关木通、广防己、青木香等 ， 还有非甾体类抗炎药、抗菌素等 ， 如去痛片、扑热息痛等 ， 都很容易引起肾损害 。
【男性健康|肾病的三大天敌，为了肾健康，避免这三种行为】
本文插图
由于肾脏构造 ， 往往在肾病初期 ， 不会感到疼痛 ， 因此很容易被忽视 。 所以很多肾病患者就医时 ， 已是晚期 ， 那如何早发现肾病问题呢？下篇给大家讲讲肾脏出现问题后 ， 身体的一些变化反应 。
推荐阅读
- 财运|9月财运一路飙升，事业腾飞，十人九富的三大生肖
- 星座|即使已经心动，但也不会轻易与对方牵手的三大星座！
- 属猴|能力超群 总是遭人眼红的三大生肖
- 属狗|喜欢“冷暴力”，最不会哄老婆的三大生肖男，女人了解一下
- 能力|脾气不大，能力很强的三大星座，用行动说话，让别人无话可说！
- 生肖|普天之下这三大生肖女最好色，让人又爱又恨、极容易喜新厌旧
- 男性健康|保养阳气=养命，借天势收藏精气神不外泄，不生寒湿
- 懒人|懒人有懒福！事事不操心，贵人相助好事发生的三大星座！
- 脾气|脾气不大，能力很强的三大星座，用行动说话，让别人无话可说！
- 女生|哪怕现在境况平平，也有本事在婚后能让生活焕发光彩的三大星座女