请问怎样控制情绪，不发火呢
别人我不知道，说一下我控制情绪的方法吧。每次人怒火充斥胸膛的时候，我都会在心里默念《坐忘铭》。常默元气不伤，少思慧烛内光。不怒百神和畅，不恼心地清凉。不求无谄无媚，不执可圆可方。不贪便是富贵，不苟何惧君王。味绝灵泉自降，气定真息日长。触则形毙神游，想则梦离尸僵。气漏形归陇上，念漏神趋死乡。心死方得神活，魄灭然后魂强。博物难穷妙理，应化不离真常。至精潜于恍惚，大象混于渺茫。道化有如物化，鬼神莫测形藏。不饮不食不寐，是谓真人坐忘。心忘念虑，即超欲界。心忘缘境，即超色界。心忘着空，即超无色界。离此三界，神居仙圣之乡，性在清虚之境诶。张三丰曰：此王重阳祖师十论也。无极大道，尽寓其中。空青洞天，向多有仙真来游。遗留丹诀道言以去者，此亦度人觉世之心。重阳祖师之十论，亦本斯旨也。山中人得此训言，又何必令寻瑶草，别采仙花。即此是长生药、不老丹也。恭录之，以示后之好道者。一般默念不到一半火气就消的差不多了。
■网友的回复
能发火未尝不是一件好事。我就觉得自己忍耐妥协太久了，现在已经完全没有下限了。
■网友的回复
忍3分钟之后再试下
推荐阅读
![绿茶和酸奶可以同时喝吗？[绿茶]](/renwen/images/defaultpic.gif)
- 怎样解释总是闻着别人吃的东西香 自己吃的时候又感觉不到的现象
- 怎样解决失恋后渴望被爱?
- 怎样看待白百合出轨的事
- 怎样坦然的接受别人的拒绝
- 怎样做到对一个人视而不见
- 造成创伤以后，出现爱无能，情感淡漠，自我认知出现偏差，出现自毁倾向该怎样应对。
- 怎样评价b站那些改成LOL英雄名字故意抢热评的用户
- 怎样评价这样的朋友圈
- 怎样机智的与人对骂 本人不机智不惹事 与人争吵总是忍让 时间久了 太伤身
- 大三男生喜欢上同班的男生（直的）的，总是沉迷幻想，痛苦。怎样摆脱这种单恋的状况