|湿气，中医的千年骗局？一个中医人的深度思考
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（本文仅供学习、参考 。 文中所述配伍、方剂 ， 须在专业人士指导下借鉴、应用！）
本文理论依据：《中医病因病机学》、《中医基础理论》
你好 ， 我是中医人 ， 文君然 。
最近这几天 ， 我看到有些读者朋友 ， 向我提出了心头的疑惑 。
这就是——湿气这个东西 ， 到底是不是科学概念 。
譬如下面这位读者：
对此 ， 我还仔细看了一下 。 和这位读者一样 ， 对“湿气”这一概念嗤之以鼻的朋友还真不少 。
其中最典型的理论是：人体内大部分都是水 。 既然都是水 ， 那肯定就是湿的呀！何必还捏出一个“湿气”的概念呢？这就好比 ， 指着一盆水说：“这盆里怎么这么湿啊”？这不是废话吗？
好 ， 接下来 ， 我来论论这个湿气 ， 到底是不是科学概念 。
首先说 ， 身体里的水分 ， 和湿气 ， 是不是同一个概念？
不可否认 ， 中医里头的湿气 ， 一定源于水份 。 没有水 ， 哪来的湿？但是 ， 两者又不能完全划等号 。
中医把湿气 ， 分为内湿和外湿 。
外湿 ， 即中医所谓六淫之一 ， 一般指的是长夏季节自然界的一种阴邪 ， 性重浊而黏腻 。 它可以阻滞人体气机的活动 ， 脾胃的运化 ， 令肌肉酸重疼痛、消化不良、大便不爽 。 比如说现在这个时候 ， 全国多地有雨 。 这个时候 ， 天地间就有湿气 。
其实 ， 咱老百姓说的 ， 更多的是内湿 。
所谓内湿 ， 它常常指的是人体的代谢垃圾 。 也就是说 ， 由于脾运化失常 ， 没有办法把吃进来的东西 ， 全变成精微物质去有效吸收、利用 ， 而剩下的那部分 ， 就成了湿气 。
内湿还有别的形成原因 。 比如人体脏腑功能衰减 ， 肺、脾、肾三大水官代谢能力下降 ， 导致水湿内积 ， 形成了湿气 。
也有的 ， 是肝郁气滞 ， 或肺的宣发不畅 ， 人体气机失常 ， 影响了津液的正常输布 ， 于是聚而成湿 。
总之 ， 这个湿气 ， 是人体代谢、运化过程失常的表现 。 尽管它源于水分 ， 但是自形成的那一刻起 ， 就完全不等同于水了 。
那么 ， 湿气 ， 看不见摸不着 ， 它到底是什么？
我跟你说 ， 它就是一个态 ， 一个势 ， 一个象 。
我给你举个例子吧 。
一个女孩子 ， 去相亲 。 回来以后 ， 家里人问 ， 感觉如何呀？
姑娘家一撇嘴 ， 说：这人太瘦了 ， 脸色蜡黄 ， 人也不精神 ， 说话软绵绵的 ， 一看就是个病秧子 。 我不喜欢 。
接着 ， 家里人给介绍一个身材胖的 。
但见面以后 ， 姑娘家又说了：这人满脸油 ， 头发没多少 ， 都油滋滋粘在一起 ， 人也不精神 ， 肚子像孕妇 ， 一看就不正常 。 我不喜欢！
然后 ， 家里再介绍一个 。
这一次 ， 姑娘高兴了 ， 说：小伙子不高不矮 ， 不胖不瘦 ， 有肌肉 ， 长得精神 ， 眼睛亮亮的 ， 这个我喜欢！
好了 ， 你看 ， 这个小姑娘怎么就知道第一个是病秧子 ， 第二个是胖呆子 ， 第三个才正常呢？她没有经过化验 ， 没有经过测量 ， 她凭的就是对一个人整体的观察和感受 。 也就是说 ， 她看到的是一个态 ， 一个象 ， 一个势 。 凭借对这个整体的感受 ， 她得出了结论 。
同样道理 ， 中医看一个人湿气重 ， 靠的也是整体观察 。 当然 ， 这个整体现象 ， 也是一个一个细节组合起来的 ， 比如说——
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