穿搭|舒畅又瘦了！从“胖成李湘”到瘦成女神，只用了3个方法，你要吗
娱乐圈中有一位85后女星 ， 年纪虽然不大 ， 但是已经成为了很多观众眼里的“老戏骨” ， 甚至有不少网友都是看着她的作品长大的 ， 她就是大家熟悉的舒畅 。
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舒畅自从出道以来 ， 已经参演了很多令人印象深刻的作品 ， 很小的时候 ， 舒畅就已经涉足影视圈 ， 开始接拍了人生中的第一部电视剧《我的故事》 ， 那一年舒畅只有5岁 。
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紧接着又陆陆续续拍了几十部电视剧作品 ， 直至2005年 ， 凭借一部《宝莲灯》被大众们熟知 ， 拍摄宝莲灯的时候 ， 舒畅刚刚18岁 ， 这时候她的脸上还带着一丝婴儿肥 。
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从宝莲灯开始 ， 舒畅的人气开始一路高升 ， 接下来参演的作品也都收获了很高的口碑 ， 但是作为一位童星出道的演员 ， 舒畅一直以来都保持着非常低调的姿态 ， 娱乐圈中几乎从来没有传出过她的绯闻 ， 而且在娱乐圈中有着很好的人缘和口碑 。
【穿搭|舒畅又瘦了！从“胖成李湘”到瘦成女神，只用了3个方法，你要吗】
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就是这样一位接近完美的“女神” ， 也有令自己不满意的地方 ， 那就是她的身材 。 舒畅前几年的时候 ， 身材偏胖 ， 于是经常有网友吐槽她的身材 ， 甚至还有网友直言不讳：胖成了李湘 。
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可能是这句话直击了舒畅的心灵 ， 打那以后 ， 舒畅便开始了自己的减肥之路 。
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可是刚开始 ， 舒畅的减肥之旅并不顺畅 ， 甚至还会经常体重降下一段时间后再次反弹 ， 这让她十分苦恼 ， 但是从最近舒畅的状态来看 ， 舒畅已经瘦了下来 ， 而且已经很久没有反弹了 ， 前一段时间她还坦言自己用了半年的时间瘦掉了30斤 ， 并且还分享出来了自己的减肥秘诀 。
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第一点 ， 不能节食 。
之前舒畅体重反反复复胖 ， 就是因为她用的是节食的减肥方法 ， 这种方法刚开始看似有效 ， 但是时间一长特别容易反弹 ， 还会对身体造成很大的影响 ， 因此一定不要节食减肥！
第二点 ， 坚持运动 。
找到科学的减肥方法后 ， 舒畅一直坚持着运动 ， 无论是健身房的器械训练 ， 还是家中自己做的瑜伽、普拉提 ， 她都会认认真真的完成并给自己制定出详细的运动计划 。
第三点 ， 喝柠檬酵素水 。
酵素减肥法相信很多人都听说过 ， 这里不再过多解释 ， 柠檬中含有丰富的维生素 ， 不仅能够促进脂肪分解 ， 还能清除色度堆积 ， 具有美白养颜的效果 。
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