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消化疾病|脾胃虚弱的症状有哪些？脾胃实火、虚火、实寒、虚寒什么表现？( 二 )


4、慎喝绿茶 。
5、少喝牛奶 ， 可以改喝酸奶或豆浆 。
6、可以多吃一些温性的食物 ， 如炖猪肉的时候加一些芳香类的调料 ， 比如白豆蔻、花椒、茴香、桂皮等 。
7、慎吃螃蟹 ， 如果吃可以佐以性温的生姜和紫苏 。

消化疾病|脾胃虚弱的症状有哪些？脾胃实火、虚火、实寒、虚寒什么表现？
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常用温性香料
五、脾胃虚寒的表现
1、吃完东西肠道不蠕动 ， 胃有堵胀感 ， 或吃完了就泻 ， 吃什么泻什么 ， 完谷不化；
2、容易腹泻 ， 而且吃了凉的 ， 不干净的食物 ， 比其他人更容易腹泻；
3、身上总感觉没有力气；
4、肚子摸上去是凉的 ， 也怕吃凉的东西 ， 吃完了就更容易胃痛、胃胀；
5、总是处于不安、担忧的状态 。

消化疾病|脾胃虚弱的症状有哪些？脾胃实火、虚火、实寒、虚寒什么表现？
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调治方法和注意
1、单纯的脾胃虚寒 ， 可以多吃小米粥或小米饭 。
2、调治以温中补脾为主 ， 常用黄芪、党参、甘草等 。
3、吃肉可以吃黄牛肉 ， 或者吃黄牛肉炖的汤 ， 因为在《黄帝内经》中 ， 牛是属土补脾的 。
4、可以艾灸足三里穴、中脘穴等 。
5、少吃一些寒凉性的水果 ， 比如瓜类水果 ， 可以适当吃一些温性的水果 ， 如龙眼、荔枝等 。

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临床上 ， 并非都是纯实寒、虚寒、实火、虚火 ， 有很多病例多种证型是夹杂在一起 。
常见脾胃寒热错杂的人也有很多 ， 比如常常反酸、烧心 ， 却也有乏力、胃怕凉 ， 以吃凉的就胃痛胃胀 ， 甚至腹泻 。
实际应用中 ， 还需要结合症状、证型以及病程变化综合判断 。
声明：文中涉及中药、处方、用法仅供学习、参考 ， 不作其它用途 ， 请在医生指导下使用 。 如需就诊 ， 请到正规医院专业医生处辨证论治 。 #脾胃#脾胃虚寒#中医收藏
注意
1、忌讳吃甜食 ， 尤其是温热的食物 ， 如巧克力 。
2、多吃一些芬芳、辛凉的食物 ， 比如嘴里嚼点薄荷 ， 既能帮助清新口气 ， 又能去脾胃实火 。
三、脾胃虚火的表现
脾胃虚火 ， 说到底 ， 是脾胃的阴液受损了 。
1、有食欲 ， 容易饿 ， 但吃不了多少东西 ， 中医叫做“消谷善饥”；
2、常有顽固型呃逆 ， 打空嗝 ， 就是不吃饭的时候也会频繁打嗝；
3、口干 ， 唾液少 ， 吃饭要喝汤才能下咽；
4、经常口唇干裂 ， 口腔溃疡 ， 且容易反复发作；
5、容易得胃溃疡、萎缩性胃炎 ， 胃隐隐作痛 ， 而且常在晚上、凌晨疼痛 ， 胃黏膜本有保护胃的作用 ， 但脾胃虚火的人 ， 胃黏膜受到了损坏 ， 胃壁受到侵蚀 ， 开始出现溃疡、穿孔、腺体萎缩 ， 形成萎缩性胃炎 。
6、经常处于一种操心劳神的状态 ， 容易心烦 。
调治方法和注意：
1、平时可通过食物去滋补阴液 ， 选择甘甜且较寒凉的食材 ， 比如可以多喝点牛奶（牛奶在中医古籍中是滋养胃阴的药） 。
2、还可以喝点甘蔗汁、荸荠汁（北方也叫马蹄） ， 西瓜汁等 ， 能滋润、促进胃粘膜的恢复和生长 。
3、调治以滋阴降火为主 ， 比如中药有芦根、石斛、玉竹、黄精等 。
四、脾胃实寒的表现
脾胃实寒常常因为脾的运化能力弱了 ， 有了痰、湿等不该有的东西 。
1、通常会长得比较胖 ， 有啤酒肚；
2、有高血脂、脂肪肝、高血糖、痛风等风险；
3、容易过敏 ， 起荨麻疹；
4、睡觉爱打鼾 。
调治方法和注意
1、忌口甜食 ， 不要喝碳酸饮料 。
2、忌冷饮 ， 尤其是啤酒 。
3、少吃水果 ， 尤其是寒凉性比较重的水果 ， 比如瓜类 。


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