吃货|桃子不能和什么东西一起吃？“食物相克”的谣言总有人信！
正是一年一度吃桃旺季 ， 日常生活中 ， 我们总是会听到一些桃子的搭配禁忌 ， 说什么桃子和这个一起吃不行 ， 和那个一起吃也不行 ， 弄到最后我们什么都不敢吃了 。今天小编和大家聊聊 ， 吃桃子这件事情 。
1、吃桃子的好处和坏处
1）吃桃子的好处
桃子的水分含量和营养物质含量十分丰富 ， 不仅含有糖、膳食纤维、果酸等营养 ， 还含有铁、钾、磷、维生素等微量元素 。
100克鲜桃中所含水分占比88% ， 蛋白质约有0.7克 ， 碳水化合物11克 ， 热量只有180.0千焦 。所以 ， 吃桃特别适合控制体重的人群食用 。
【吃货|桃子不能和什么东西一起吃？“食物相克”的谣言总有人信！】桃子含铁量居水果之冠 ， 它的铁含量为苹果和梨的4～6倍 ， 是缺铁人群的理想辅助食物 。铁是人体造血的主要原料 ， 对身体健康相当有益 。
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2）吃桃子的坏处
桃子性温 ， 对于大多数人来说 ， 适量吃些桃子是没有坏处的 。
但是 ， 大量食用桃子可能会导致上火 。当你感觉到口干、咽喉痛的时候 ， 最好少吃或者不吃桃子 ， 平常人每天食用桃子的量 ， 最好保持在半斤以下 。
温馨提示：桃子吃多了不好 ， 但是吃果脯就没有这个弊端 。
2、桃子不能和什么食物一起吃？
网上有很多言论 ， 都在说桃子不能和白酒、李子、柿子、海鲜、鳖肉、龟肉、狗肉 ， 牛肉等一起吃 。
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其实各种所谓的“食物相克论”均不靠谱 ， 一般来说只要是可以单独吃的食物 ， 无论是海鲜还是李子 ， 怎么搭配组合都不会产生毒性 。
所谓的中毒和死亡更多只是噱头而已 ， “食物相克”这个亘古不变的谣言 ， 总是有人会相信 。
3、孕妇可以吃桃子吗？
大多数孕妇都可以吃桃子 ， 但要注意适量 ， 一定不能多吃 。毕竟再好的东西吃过量也会有反作用 ， 适当吃一些对孕妇和胎儿都有好处 。
另外 ， 有些特殊过敏体质的孕妇 ， 要根据自己的实际情况 ， 判断自己能不能吃桃子 ， 如果你本来属于桃子禁忌人群 ， 还是不要吃桃子的好 。
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4、狗狗能吃桃子吗？
狗是可以吃桃子果肉的 ， 但是一定要注意适量 ， 而且要去掉桃核 。
桃核中含有大量的氰化物——苦杏仁苷 ， 狗狗吃了会对狗狗的身体造成伤害 。狗狗都是贪吃的家伙 ， 如果不剔除的话 ， 它很可能用咬骨头的方法 ， 把桃核咬碎吃掉 。
另外 ， 桃子的果核十分坚硬 ， 且有一头比较尖锐 ， 如果狗狗误吞了桃核 ， 它的肠道可能会被桃核划伤 。
温馨提示：狗狗主食还是以狗粮为最好 ， 优质的狗粮完全可以满足狗狗日常所需 。
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