小杰侃娱乐|沈月要练腹肌？看她做平板支撑我“酸了”：难怪现在不到90斤
沈月这段时间忙着拍戏 ， 接了新剧本都是很适合她的现代剧 ， 为了上镜效果达到最好 ， 沈月白天工作 ， 晚上坚持锻炼 ， 日常生活非常自律 。 14号沈月晒出一段vlog ， 记录了她收工后运动的片段 ， 素颜出镜的沈月状态有点疲惫 ， 这样的天气拍一天戏是很辛苦了 ， 而且头发也长了很多 。
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从沈月出道以来 ， 外界对她体型的评价就没断过 ， 这也是沈月决心锻炼塑形的动力吧！即使那么累了 ， 沈月还是选择按时完成运动目标 ， 第一个热身项目就是平板支撑！沈月提前准备了瑜伽垫 ， 还换上了很宽松的T恤和运动裤 ， 地上摆一提矿泉水解渴 ， 对镜头提醒粉丝要记得收腹 。
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助理在旁边拿着相机拍摄 ， 沈月的表情太真实了 ， 仿佛看到了现实生活中的我们 ， 都是在咬牙凭着毅力坚持！这个时候也顾不上表情管理 ， 沈月为了督促自己 ， 专门开了计时器 ， 不得不说女明星对自己真的很严格 。 其实仔细看会发现沈月离地面越来越近 ， 隔着屏幕都感觉胳膊发酸！
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到了臂力没法支撑的时候 ， 沈月第一时间让助理拍手机计时器的画面 ， 定格在4分5秒 。 沈月平时最久坚持到三分半 ， 这次又突破了自我 。 很多小伙伴都在感慨 ， 难怪沈月现在不到90斤 。 私下里为外形付出的精力够多了 ， 这也是大家喜欢沈月的原因之一 ， 一直在朝着更好的自己努力 。
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4分钟的平板支撑仅仅是一个开头 ， 沈月接下来还有别的运动要做 ， 而且吃饭也只是三个虾仁、一个水煮蛋、半个紫薯 ， 外加一小把青菜 ， 几口也就吃完了 。
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评论区都是粉丝们的“彩虹屁” ， 连一些陌生网友也表示沈月现在的体力的确很厉害 ， 自己都比不过 。 大家还调侃问是不是已经练出八块腹肌了？也有人表示沈月的蜕变就是付出得到了回报 ， 饮食控制的好 ， 锻炼也不落下 ， 变瘦也在情理之中 。
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说到底外界舆论对沈月的心态还是有一定影响的 ， 要不然她也不会这么着急要求自己苗条下来了 ， 选择了演员这个工作 ， 尤其是女明星 ， 上镜的外形是必备 ， 沈月也算是做到了对自己的事业负责 。 以后可以考虑多穿一些显身材的衣服 ， 让大家看到她的变化 ， 相信口碑会上升很多 。
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