喝水，已经成为一种养生，但是4类人要少喝水，你在其中吗？
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现在生活水平不断提高 ， 人们已经不在只是停留在物质生活上了 ， 越来越多的人们开始注重养生 ， 不知道 ， 从何时开始 ， 喝水也成为养生中的一种 。 喝水好处多 ， 自然不用多说 ， 它具有将体内多于的毒素 ， 尽快的排泄出去 ， 并且 ， 还可以很好的稀释尿液与血液的浓度 ， 防止对肾脏及血管造成伤害 。 尤其是早晨起床后的那一杯水尤为重要 ， 因为 ， 人经历过10个小时的代谢后 ， 身体已经处于一种缺水的状态 ， 如果 ， 这个时候还不及时补充水分 ， 那么 ， 势必容易对身体产生一些影响 。 比如：便秘、泌尿感染、血栓等疾病的发生 。 但是 ， 喝水虽然好 ， 却不是每个人都可以多喝的 。
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1、心肺功能不好的人 ， 要少喝水：为什么心肺不好的人 ， 要少喝水呢？由于这类人群的 ， 心肺功能较差 ， 如果 ， 这个时候大量喝水 ， 容易给心肺造成很大的压力 ， 研究表明 ， 心脏病患者 ， 如果每天饮用超过2000毫升的水 ， 容易增加心脏水肿的风险 。 并且 ， 大量的水分被吸收后 ， 我们人体的体液会明显增加 ， 这个时候 ， 血液就会被稀释 ， 从而血容量就会不断增加 ， 从而造成心肺压力增大 ， 这样反而更加容易诱发心脏疾病 。
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2、患有严重病毒感冒的人 ， 要少喝水：一般人都认为 ， 感冒了需要多喝水啊 ， 怎么这里还需要少喝水呢？因为病毒性感冒比较容易牵连心肺 ， 使心脏与肺部发炎 ， 如果 ， 这个时候大量饮水 ， 从而会增加心肺的负担 。 并且 ， 这个时候多喝水 ， 比较容易增加抗利尿荷尔蒙的分泌 ， 这种物质是能够很好的刺激肾小管重吸收保留体液不被完全排出 ， 从而容易导致电解质紊乱 。 并且 ， 这样还容易造成低血钠症和液体负载过多等症状 。 如果感冒后 ， 建议每次少饮多次即可 。
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3、患有胃溃疡的人 ， 要少喝水：因为患有胃溃疡的人 ， 吃的某些药物中含有硫糖铝和氢氧化铝凝胶 ， 这种物质能对我们的胃部粘膜形成保护 。 由于喝水会降低这种药的效果 ， 所以 ， 在服用期间尽量的少喝水 ， 否则 ， 容易降低药效 。 一般患有胃溃疡的人 ， 吃过的药物都知道 ， 这些药物一般都是混悬剂 ， 他们进去胃部中后 ， 会形成很多小颗粒 ， 覆盖在溃疡表面 ， 从而形成一种保护膜 ， 如果大量的喝水 ， 就非常容易将这层保护膜给稀释掉 ， 从而失去了药效 。
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4、肾功能不全或者尿毒症患者 ， 要少喝水：大家都知道 ， 尿液的形成是离不开肾脏的 ， 我们身体里面95%的水分 ， 都是有肾脏代谢完成的 ， 如果 ， 肾脏出现了问题 ， 势必会导致水分代谢受阻 ， 从而造成水分潴留在体内 ， 从而造成水肿 。 如果 ， 还在这个时候大量饮水 ， 那么 ， 肯定越好加重身体水肿情况 ， 从而会影响心肺的功能 。 一般 ， 像这类患者 ， 医生建议少量饮水 ， 或者直接不要饮水 。
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【喝水，已经成为一种养生，但是4类人要少喝水，你在其中吗？】水虽然好 ， 但是 ， 不是人人都适合 ， 只有在适合时间适合的时机才能发挥水的最大作用 ， 很早以前流行8杯水的养生理论 ， 大家切记不要套用 ， 以免造成身体承受不了 。 一定是要适合自己的最佳方法才是最好的 。
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