袁咏仪|袁咏仪，一个月瘦30斤，减肥方法曝光，只有两点，适合懒人
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说到娱乐圈中的不老女神 ， 大家肯定能说出很多人的名字 ， 这其中一定有袁咏仪 ， 如今已经49岁的袁咏仪 ， 是众多中年女星的代表 ， 而且袁咏仪不仅颜值高 ， 而且身材好 ， 绝对是不老女神中的姣姣者 。
袁咏仪一直以来都是娱乐圈中公认的高颜值、好身材的代表 ， 毕竟作为曾经的香港小姐冠军获得者 ， 颜值和身材真的能够惊艳到很多人 。
然而虽然有着令人羡慕的身材 ， 但是胖起来的时候也让人猝不及防 。
后来经过一段时间的减肥 ， 袁咏仪又成功瘦了下来 ， 重新成为了之前那个美若天仙的女神 。
之后在一次采访过程中袁咏仪聊到这段减肥经历 ， 她表示自己只用了一个月就瘦了30斤 ， 相信这样的减肥速度 ， 大家都非常好奇她用了什么减肥方法吧？
后来袁咏仪也公开了自己的减肥方法 ， 很简单 ， 那就是靠着吃营养餐和运动瘦下来的 。 关于减肥用到的营养餐 ， 小编也在此为大家准备了一份食谱 ， 只要照着食谱来吃 ， 就一定能够瘦下来！
【袁咏仪|袁咏仪，一个月瘦30斤，减肥方法曝光，只有两点，适合懒人】至于运动减肥 ， 小编比较推荐一些有趣、容易坚持的运动 ， 这样才能够长久的坚持下去并且不会感觉到累 ， 这些运动有：打羽毛球、打网球、踢毽子、跳绳、登山、游泳、滑雪、瑜伽、骑单车等 。
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