抑郁症|不要再对抑郁症患者说“你只是想太多了”
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“别再为任何人熬夜了”
抑郁是一场心灵感冒 ， 无孔不入 。
疫情爆发后 ， 这个世界被深刻地影响了 。
有人看惯了生死 ， 一场场突如其来的告别；
有人丢掉了工作 ， 手里积蓄也快花光；
有人遗憾了感情 ， 看清彼此不太适合 。
【抑郁症|不要再对抑郁症患者说“你只是想太多了”】还有股市 ， 房租 ， 健康……很多人都遇到了一些忧愁 。
最近夜里我会翻看留言 ， 很多人都在经历难过 。
有个姑娘说 ， 失业了也失恋了 。
悲伤接踵而至 ， 不知道要如何面对生活 。
失去活力 ， 每天都很想放弃 ， 不知道要怎么办 。
我能理解 ， 我也经历过一些黑暗时刻 。
我给这个姑娘回复了一段话:
“天气不是时时都晴朗 ， 万物也不是处处都可爱 。
你可以爱这个世界 ， 当然也可以好好躲起来 。
只是千万别放弃 ， 想说话的时候就来找我 ， 我会一直在 。 ”
很多时候 ， 抑郁是下在心头的一场雨 ， 大家都有自己的苦衷 。
但很难很难的时候 ， 其实 ， 我们可以脆弱 。
看过一组触目惊心的数据:
全球有3亿多人患有抑郁症 ， 在中国约有5400万 。 但其中 ， 只有五分之一的人得到了治疗 。
一直存在着一种偏见:抑郁症 ， 只会找上弱者 。
实际上抑郁就是抑郁 ， 与身份 ， 事业 ， 精神世界都无关 。
再强大的人 ， 都有可能一瞬间被绝望和恐惧吞噬 。
16年前 ， 张国荣纵身从24楼跃下 。
只留下一句:“我又没做坏事 ， 为何这样 。 ”
微博有个姑娘 ， 前天晚上还参与了抽奖 ， 第二天就选择离开 。
3年前 ， 林肯公园的主唱查斯特·贝宁顿去世了 。 前两天的他 ， 在照片中开怀大笑 ， 根本看不出悲伤 。 其实 ， 我们对抑郁症真的了解的太少了 。
太宰治曾在《人间失格》中说道:
胆小鬼连幸福都会害怕 ， 碰到棉花也会受伤 。
关于抑郁症病人 ， 我们总是劝说:“放心吧 ， 你只是想太多了 ， 你找点事情做就不会这样了 。 ”
不知道别人经历了什么 ， 不要劝别人大度 。
他们不是想太多 ， 他们只是生病了 ， 就像感冒发烧样 。
电影《薇罗妮卡决定去死》里的女主 ， 是旁人眼里的成功人士 。 漂亮的面孔、稳定的工作 ， 舒适的住所 。 可只有她自己明白自己内心的空洞 ， 怎么都无法填补 。
于他们而言 ， 生活是恐惧且疲惫的 。
“我们不屑与他人为伍 ， 却害怕自己与众不同 。
她要一 边与情绪做着争斗 ， 一边要把真实的自己掩埋 。
在与常人无异的外表下 ， 藏着外人无法理解的崩溃 。
生活尚且如此 ， 生死对他们来说就像一个荒诞的玩笑 。
卓别林、金·凯瑞和“憨豆先生”的扮演者 ， 都患有抑郁症 。
谁能想到笑脸之下 ， 他们内心藏着怎样的悲苦 。
前两年有个女生 ， 在高山上纵身一跃 。
她的遗书上写着：感觉灵魂就像被看不见的手拖进深渊里 。
美国作家安德鲁·所罗门对抑郁症曾有一段描述:
“人类文字中 ， 对于崩溃阶段的忧郁症描述并不多 。 处于那个阶段的病人几乎全无理智 ， 但他们却又需要尊严 。 一般人往往缺乏对他人痛苦的尊重 。 无论怎样 ， 那都是真实存在的 。 ”
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