养生小师妹哟|对！你没看错，这一根葱治好了五种病，快来看看葱的功效吧！
很多人都不爱吃葱 ， 殊不知 ， 它不仅可以用来做调料 ， 还是治病的良药 。 《名医别录》有记载：葱可“除肝中邪气 ， 安中 ， 利五脏 ， 杀百药毒” 。
下面就来盘点一下葱都有哪些好处
1、降血压
大葱中含有丰富的维生素C ， 具有舒张血管和促进血液循环的作用 ， 这样可以防止因血压升高产生的头晕等症状 。
除了“三高”人群可以多吃一些大葱以外 ， 中老年人朋友不妨也多吃一些大葱 。 因为经常吃葱可以保持大脑灵活 ， 预防老年痴呆 。 
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2、防治感冒
寒冷的冬天到了 ， 很多人都容易患上感冒咳嗽等疾病 。 当我们发烧或者咳嗽的时候 ， 可以多吃一些大葱 。 因为大葱中的有效成分能刺激身体的汗腺 ， 进而可以帮助我们发汗散热 。
除此之外 ， 大葱中的葱油可以刺激上呼吸道 ， 可以促使喉咙中的黏痰被咳出来 ， 这在一定程度上可以帮助我们缓解咳嗽的症状 。
3、缓解疲劳
很多人工作了一天以后 ， 身体难免会产生疲惫之感 。 这个时候 ， 可以闻一闻大葱的味道 ， 也可以吃点大葱 ， 这样都可以帮助我们缓解疲劳 。 因为大葱中含有烯丙基硫醚 ， 这种物质可以刺激我们肠胃中胃液的分泌 ， 有助于增进食欲 。 
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4、低胆固醇
现在的生活条件变好了 ， 很多人餐餐都离不开大鱼大肉 。 要想预防胆固醇 ， 我们不妨多吃一些大葱 。 大葱可以降低人体内坏胆固醇的堆积 ， 让我们的身体变得更强壮 。
5、防癌症
【养生小师妹哟|对！你没看错，这一根葱治好了五种病，快来看看葱的功效吧！】大葱中含有丰富的果胶 ， 可减少直肠癌的发病率 ， 具有明显的抗癌功效 。 除此之外 ， 大葱中含有蒜辣素 ， 这种物质也可以抑制癌细胞的生长 。 另外 ， 大葱中含有微量元素硒 ， 硒可以降低胃液内亚硝酸盐的含量 ， 这对胃癌等癌症都有一定的预防作用 。 
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