如果能穿越，我不会让女儿在家里看到任何酸奶的影子
今天想写点轻松的 ， 关于酸奶那些事
1.关于游离糖
从年初的时候世界卫生组织（WHO）禁止在3岁以下婴幼儿辅食中添加游离糖的建议开始 ， 很多人患上了“恐糖症” 。
我现在只想说的是 ， 在给3岁以下婴幼儿添加辅食的时候 ， 一定注意配料表里面的成分 。
尤其是酸奶和乳酸菌的饮料 ， 为了增加风味 ， 很多这类的食物当中都添加了蔗糖、阿巴斯甜这类的成分 ， 有的甚至还为了达到增稠的目的 ， 添加了奶油 。
有无糖酸奶啊 ， 里面是木糖醇 。 所以家长们要睁大眼睛哦 。
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2.关于口感
我吃过我亲爱的妈咪自己做的酸奶 ， 没加糖 ， 那口感 ， 像在吃腻子 ， 虽然我也没吃过腻子 。
最后我以再逼我吃这酸奶 ， 我就不来了 ， 相威胁 ， 才避免了再遭荼毒 。
为了健康 ， 这老年人的蜜汁口味 。
可想而知 ， 超市里的酸奶为了能让我对他屡屡伸出罪恶之手 ， 花费了多少心思 。
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3.关于乳糖不耐受
还是我亲爱的妈咪 ， 为啥她自己做酸奶呢 。
因为她乳糖不耐受 ， 说白了 ， 就是她喝牛奶 ， 拉肚子 。
因为要控糖 ， 她怕得糖尿病 ， 家族遗传 ， 要预防 。
【如果能穿越，我不会让女儿在家里看到任何酸奶的影子】放弃这种食物吧 ， 还有很多其他的动物性蛋白可以选择 。
但她可以接受腻子般的口感 ， 那就这样吧 。 如果像我一样忍受不了 ， 那就换一种食物吧 。
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4.关于益生菌
带女儿去看一个很有名的老中医 ， 算是国宝级的儿科医生 。
在对孩子们喝中药忌口的食物上 ， 他一直在强调不要吃巧克力 ， 不要喝酸奶 。
当有妈妈问为啥不能喝酸奶 ， 不是有益生菌吗？他的回答是 ， 酸奶就像拐棍 ， 一个正常人走路总是用拐棍的话 ， 当没有拐棍的时候 ， 还能正常走路吗？
小孩子不像大人 ， 肠胃很脆弱 ， 调整起来也会相对困难一些 。
莫名的觉得很有道理 ， 虽然早过3岁的女儿 ， 有一段时间就少了喝酸奶的乐趣 。
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5.关于穿越
好好的 ， 为啥要穿越呢？如果我能回到我女儿3岁之前 ， 我不会让她在家里看到任何酸奶的影子 。
这么狠？你能忍住自己不喝吗？
我是个甜食爱好者 ， 自制力还很差 。 但我可以做到让她在家没有酸奶喝 。
毕竟我有在办公室藏了一柜子的零食 ， 而家里坚壁清野的“黑历史” 。
那是为了让她减肥 ， 迫不得已而为之 。
在女儿添加辅食的时候 ， 她有一天喝完一板八连杯酸奶的壮举 。
这才开启了减肥的漫漫长路 。
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为啥是酸奶背这个锅？还有你喂的其他甜食呢？
因为我只记得她喝完八连杯 ， 我亲爱的妈咪自豪的样子 ， 和我到家迫不及待与我分享喜悦的笑容 。 还不止一次 。
所以这么多年过去了 ， 我们都乐此不疲的提及这件事 。
直到禁糖令 ， 让我俩都希望从此 ， 家人都阶段性的失忆 ， 不要把女儿身上的肉肉记在我们的帐上 。
从超市出来的我 ， 拜托你先拐弯去趟办公室 ， 把酸奶放下 ， 再回家吧！
3岁前的关键时期 ， 在这个充满加工食品诱惑的环境中 ， 家长们睁大眼睛 ， 看仔细配料表 ， 不要像我这个粗心的妈妈一样 ， 只想与孩子分享好吃的 ， 而忽略零食中的那些陷阱 。
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